作者 taccor7788 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

[ FITNESS ]163 留言, 推噓總分: -8

作者: signalman - 發表於 2017/01/31 05:03(7年前)

1^F噓taccor7788: 照你這樣吃，還沒瘦就先收了，多做點功課吧…01/31 05:51

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: yamaha449 - 發表於 2016/12/03 23:14(7年前)

1^F推taccor7788: 地瓜或香蕉都不錯，飽足感可以維持很久12/03 23:23

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: -2

作者: morgoth - 發表於 2016/11/28 22:07(7年前)

3^F噓taccor7788: 完全不行，菜單砍掉重練吧11/28 22:53

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: angiotensin - 發表於 2016/11/26 16:34(7年前)

13^F→taccor7788: 從你吃麵包的那一刻起就不用考慮熱量了，考慮心酸的11/27 20:30

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: stevekevin10 - 發表於 2016/11/10 23:57(7年前)

12^F推taccor7788: 還好是在這問，這在海灘版一定被噴爆..11/11 17:27

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: hyrh - 發表於 2016/11/08 00:51(7年前)

1^F推taccor7788: 果醬、肉鬆都是加工品，然後吐司也是精緻澱粉，建議11/08 11:42

2^F→taccor7788: 不要吧！11/08 11:42

3^F→taccor7788: 然後妳的描述也很難掌握妳吃多少，妳的一份不見得是11/08 11:44

4^F→taccor7788: 別人的一份11/08 11:44

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: orandor - 發表於 2016/11/05 21:37(7年前)

9^F推taccor7788: 1f正解，體重減輕沒掉脂肪，那就是掉肌肉了...11/06 00:45

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: beast20213 - 發表於 2016/11/05 21:21(7年前)

6^F→taccor7788: 還不錯，可是妳每天都吃一樣的菜單嗎…肉可以多吃些11/06 00:52

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +33

作者: yuzuqq - 發表於 2016/11/05 01:52(7年前)

27^F推taccor7788: 少量多餐，麵包這種精緻的垃圾食品不要吃，未加工原11/05 15:43

28^F→taccor7788: 形食物多吃，一天建議至少6餐11/05 15:43

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +14

作者: qazwsxedct - 發表於 2016/11/04 21:17(7年前)

13^F噓taccor7788: 真心覺得你吃太少，難怪會卡關，就連基代都沒吃到，11/04 23:43

14^F→taccor7788: 然後我看到花枝丸就想噓了11/04 23:43

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