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作者 superbigsula 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共92則

限定看板：swim

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Re: [討論] 游泳的訓練方式

[ swim ]83 留言, 推噓總分: +33

作者: wendycandy - 發表於 2013/06/17 07:45(11年前)

11^F推superbigsula:出來比呀(脫米袋)06/17 11:07

14^F推superbigsula:太晚了啦~其實是我主業不在這兒... :D06/17 11:11

[問題] 游完泳會一直放屁

[ swim ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: monogagali - 發表於 2011/11/24 19:17(13年前)

16^F→superbigsula:豆漿也許有關~運動促進腸胃蠕動也有關11/27 13:00

Re: [問題] 是否要參加救生班

[ swim ]56 留言, 推噓總分: +18

作者: owlsosr - 發表於 2011/07/14 21:48(13年前)

43^F→superbigsula:但初衷是當一個人受過救生訓就有較高的的機率少溺死07/15 15:21

44^F→superbigsula:一個!~07/15 15:21

45^F→superbigsula:按部就班~真正要培養一個能救生人我不認為一個月的07/15 15:22

46^F→superbigsula:時間足夠!~07/15 15:22

47^F→superbigsula:一個為期好幾個月的救生班大家認為有幾個人會去?07/15 15:23

[問題] 是否要參加救生班

[ swim ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: ballbay - 發表於 2011/07/10 23:10(13年前)

32^F推superbigsula:JUST DO IT!07/12 18:07

[泳技] 想要游泳減肥

[ swim ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: WhatTheBosh - 發表於 2011/06/29 12:13(13年前)

30^F→superbigsula:一小時~即可06/30 21:59

[新聞] 專家：求救踩水防溺比水母漂管用

[ swim ]47 留言, 推噓總分: +15

作者: many5 - 發表於 2011/06/25 10:08(13年前)

10^F→superbigsula:雖然我很菜但我認同"主動" 比"被動" 要好~06/25 11:23

Re: [新聞] 國中泳隊跳水癱學校判賠528萬

[ swim ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: Kalessin - 發表於 2011/06/23 07:10(13年前)

18^F→superbigsula:我對"應注意而未注意"也有困惑如果我"有注意"06/23 10:53

19^F→superbigsula:但我來不及呢?06/23 10:54

[問題] 自由式左肩痠痛

[ swim ]43 留言, 推噓總分: +14

作者: tony60911 - 發表於 2011/06/20 23:36(13年前)

10^F→superbigsula:一樓蛋大~我右邊換氣左肩有傷有關係嗎?06/21 10:39

16^F→superbigsula:在問~右邊換氣時 "好像"自覺左手沒比較下壓?06/21 10:59

17^F→superbigsula:是不是也可能造成因身體向右側但左手卻是向上力06/21 11:00

18^F→superbigsula:導致肩傷? 因為我是在做高肘向前左肩會有不適感06/21 11:01

19^F→superbigsula:不知道算不算肩? 還是那叫"膏肓"?06/21 11:03

21^F→superbigsula:拍謝@@ 哪邊?06/21 11:09

24^F→superbigsula:就自由式手在水上那段動作XD~ 膏肓好像是肩胛骨那邊?06/21 11:16

26^F→superbigsula:右側換氣身體向右翻轉但我"自覺"左手好像沒像蛋李大06/21 11:17

28^F→superbigsula:說的會比較下壓? 反而還會想要身體不要沉?而往上抬@@06/21 11:18

32^F→superbigsula:感謝~!雖然看人做跟自己做好像天差地別XD06/21 11:27

33^F→superbigsula:偷問阿偉~六日哪時要去大安阿?06/21 11:28

35^F→superbigsula:哈~我又沒參加所以不知道嘛~~拜六你幾點會去玩水?06/21 11:51

37^F→superbigsula:ok. 再FB跟你確認到時候^^06/21 12:09

Re: [討論] 六福村意外大家看法如何

[ swim ]61 留言, 推噓總分: +22

作者: deo2000 - 發表於 2011/06/02 09:49(13年前)

9^F→superbigsula:我覺得這想法不錯^^ 之前新聞加州救生員年薪500萬06/02 11:37

11^F→superbigsula:全職非打工06/02 11:38

13^F→superbigsula:那些都是小錢吧誰要那幾百萬失去一個孩子...能索賠06/02 11:38

14^F→superbigsula:誰不會要求都索賠~~06/02 11:39

[問題] 清晨的救生班前該吃什麼？

[ swim ]45 留言, 推噓總分: +19

作者: pierres - 發表於 2011/05/31 15:18(13年前)

17^F→superbigsula:全麥吐司一片塗上花生顆粒果醬+香蕉一根06/01 14:15

18^F→superbigsula:推文大多推高糖類食物建議你加一些碳水化合物吧06/01 14:20

19^F→superbigsula:不知你身體&運動狀況如何我自己經驗早上兩小時的課06/01 14:21

20^F→superbigsula:一根香蕉不太夠用啦當然動完還是再吃!~06/01 14:21

24^F→superbigsula:是這樣說沒錯啦但含量比較少意思是說加點澱粉類啦06/01 17:48

25^F→superbigsula:且越熟的香蕉含糖量越高~運動前不是很建議只吃高GI06/01 17:55

26^F→superbigsula:食物06/01 17:55

28^F推superbigsula:恩阿~這樣很好! 燕麥(澱粉 GI低)+飲品是加鮮奶?(自己06/01 18:01

29^F→superbigsula:泡)可用鮮奶(蛋白質)+香蕉都有了 ^^06/01 18:01

31^F→superbigsula:我當初香蕉都在青年公園附近買^^ 超便宜~06/01 18:03

33^F推superbigsula:對阿~一次買十幾二十塊就要吃一個禮拜@@06/01 18:07

35^F→superbigsula:運動前別吃"飽" 會不舒服的除了香蕉可以墊其他食物06/01 22:06

39^F→superbigsula:香蕉除了防抽筋鉀離子還有提升肌力&肌耐力功能06/02 11:26

40^F→superbigsula:另外忘了哪看到的不知為啥香蕉可以提供非前段運動06/02 11:27

41^F→superbigsula:所需的能量 (有待各位查證)06/02 11:27

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