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作者 superbigsula 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共15則
限定看板:BeautyBody
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36F→:問你唷~你覺得長時間跑步會不會子宮下垂?06/13 11:22
37F→:跟你說個故事:在80年代之前 奧運項目裡面沒有06/13 11:23
38F→:女子馬拉松(她們不被允許長跑) 因為當時人們認為06/13 11:24
39F→:跑這麼長的距離 會讓女性的子宮脫落~奧運有女子06/13 11:25
40F→:馬拉松的項目 僅在最近30年內的事情而已~06/13 11:25
41F→:而且跑步距離越長 相反的成績越近於男性(短跑則否)06/13 11:28
42F→:現在你覺得仰臥起坐和長跑比起來 哪個會讓你子宮下垂06/13 11:29
12F推:像桂格麥片(熱水泡開)+牛奶降嗎? 可以! 不要吃冷的05/05 17:58
13F→:也睡前了 也別吃太多 水果香蕉可以吧(但水果早上吃05/05 17:59
14F→:較好是真的)05/05 17:59
1F推:其實你如果真的養成運動習慣 這些只是附加價值09/24 10:30
2F→:運動其實不需要理由~ 那只是一種生活態度~09/24 10:30
4F→:可以運動 但是頻率和強度儘量減弱 不要讓身體太累09/03 23:34
5F→:因為剛運動完 身體是相對虛弱的 所以千萬不要過量09/03 23:34
6F→:另外相對的 休息也要增加! 休息對身體很很很重要!!09/03 23:35
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