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作者 superbigsula 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共14則
限定看板:Road_Running
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19F→: ironman70.3鐵人三項早鳥票都要260鎂囉10/18 16:44
9F→:(220-年齡)X0.7 不是最大心跳11/19 00:01
10F→:200不會很辛苦 那應該是蠻厲害的11/19 00:02
11F→:我測過騎單車的最大心跳是240 喘到不行~11/19 00:03
12F→:然後公式只是參考 個體差異本來就很大 實際測量最準11/19 00:04
7F→:真有心^^ 班傑明教練翻譯耶~07/01 23:29
28F推:我也有聽教授說過 聽力損傷是身體中唯一不會好的傷害04/29 16:05
29F→:且聽覺 是人體最後消失功能的器官04/29 16:06
10F→:穿CW-X有差 但有限 先跟你說!04/25 11:20
4F→:是叫"半鐵"沒錯呀~只是兩倍不叫"全鐵" 應該叫"標鐵"04/12 15:06
5F→:如果我沒記錯的話~^^04/12 15:06
2F→:體能是在休息中得到成長 by 鐵人三項運動聖經04/07 12:08
4F→:感謝兩位^^11/13 16:48
5F推:我平日晚上偶爾也會去那跑耶^^ 最近練游泳比較少跑@@08/16 16:42
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