作者查詢 / steven1988
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78F推:節食是會讓你沒有肌肉沒錯 但是復胖之後會非常難減下來05/06 20:20
79F→:除非能一直維持不大吃大喝及持續的運動..05/06 20:20
8F→:NO~沒有一種運動是可以局部減脂的!04/20 22:24
25F→:重訓是每個人都需要的!!04/20 12:01
2F→:恩 不管吃什麼類都一樣 澱粉是無辜的04/19 11:52
2F→:有關節炎是不是最好不要做有關腿部的運動?04/19 11:51
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暱稱:耕田的大嬸
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