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作者 sorge 在 PTT [ meditation ] 看板的留言(推文), 共34則

限定看板：meditation

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[問題] 關於打坐疑問

[ meditation ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: willchien - 發表於 2020/08/11 15:48(3年前)

1^F推Sorge: 沒有不舒服就好呀 :)49.216.163.24 08/11 21:10

2^F→Sorge: 你講的那些現象算是滿常見的。49.216.163.24 08/11 21:11

3^F→Sorge: 譬如說我現在稍微深呼吸一下, 我就49.216.163.24 08/11 21:13

4^F→Sorge: 可以察覺到我的眉間有在發熱...49.216.163.24 08/11 21:13

5^F推Sorge: 至於打坐靜坐為什麼會這樣, 那要有49.216.163.24 08/11 21:17

6^F→Sorge: 很好的學理素養, 才能講得清楚 :)49.216.163.24 08/11 21:19

[問題] 禪定時鼻梁有壓迫感

[ meditation ]19 留言, 推噓總分: +3

作者: bhpvbbx2 - 發表於 2018/03/21 02:32(6年前)

4^F推Sorge: 類似的情況我也常常有。114.41.165.198 04/02 02:00

5^F→Sorge: 我是懷疑人的前額，乃至到鼻樑之間114.41.165.198 04/02 02:01

6^F→Sorge: 有特定的神經, 帶著肌肉, 會受影響114.41.165.198 04/02 02:02

7^F→Sorge: 有醫學文獻說, 靜坐會影響人的前額114.41.165.198 04/02 02:03

8^F→Sorge: 但, 為什麼會影響到鼻樑, 則不清楚114.41.165.198 04/02 02:04

[問題] 打坐時傷口會比較疼痛，要繼續嗎?

[ meditation ]29 留言, 推噓總分: +3

作者: sss811 - 發表於 2016/05/17 16:06(8年前)

1^F推Sorge: 很難說喔. 主要還是要看你的打坐, 究竟是以什麼方式05/17 16:39

2^F→Sorge: 在進行的. 有的人的打坐其實是在進行一場激烈運動05/17 16:40

3^F→Sorge: 有的人的, 則是一種完全放鬆的身心休息狀態05/17 16:41

4^F→Sorge: 通常喔, 有傷口的話, 那就絕對不適合用任何激烈方式05/17 16:43

5^F→Sorge: 再怎樣都要以多休息為首要原則... :)05/17 16:46

[問題] 靜坐過久會氣動，以及對治妄念的方法

[ meditation ]128 留言, 推噓總分: +16

作者: howfeeling - 發表於 2016/05/11 23:09(8年前)

6^F→Sorge: 一直有人主張, 麻就繼續讓它麻下去, "忍"過去就好了05/12 11:47

7^F→Sorge: 不過, 這樣真的會有血液循環不良的風險和後果05/12 11:50

8^F→Sorge: 我自己的經驗是, 學靜坐, 其實還要同步學一些鬆筋05/12 11:52

9^F→Sorge: 鬆關節, 以及, 確認如何才是最好坐姿的方法05/12 11:54

10^F→Sorge: 通常啦, 若是初學者, 真受不了麻就起來不要ㄍㄧㄥ05/12 11:56

11^F→Sorge: 至於有雜念喔, 那也是很正常的, 不用太大驚小怪囉05/12 11:57

100^F推Sorge: 回原po: 其實我不是很懂你講的超越, 究竟是要怎樣05/13 11:15

101^F→Sorge: 聽起來好像就是, 要一直訓練或要求自己, 不斷地增長05/13 11:16

102^F→Sorge: 靜坐的時間, 但是在這過程中, 所產生的腳麻, 和那些05/13 11:17

103^F→Sorge: 生理反應, 呼吸變化氣動抬手那些, 好像就沒有得到一05/13 11:18

104^F→Sorge: 個很妥善的對應處理, 我是覺得這方面要自己再多做功05/13 11:19

105^F→Sorge: 課吧, 因為我自己的周遭也差不多跟你很像, 歸納起來05/13 11:20

106^F→Sorge: 的答案, 我自己也不是很滿意, 所以我後來是 "自己繞05/13 11:23

107^F→Sorge: 道" , 用重新調整坐姿的方法, 加上一些鬆筋技巧05/13 11:28

108^F→Sorge: 和穴道按摩之類的, 才比較有效地解決腳麻那些問題05/13 11:30

113^F推Sorge: my大: 那個方法好像很普遍, 不過我就是隱約覺得, 裡05/13 12:01

114^F→Sorge: 面好像會有些讓人擔心的地方. 當然站樁是真的不錯啦05/13 12:02

[問題] 覺得很迷茫，該繼續練習嗎，還是...？

[ meditation ]13 留言, 推噓總分: +2

作者: tinayen8276 - 發表於 2016/05/10 11:37(8年前)

1^F推Sorge: 繼續學靜坐的同時，也找事情來做吧工作讀書興趣等05/10 11:43

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