作者查詢 / snane

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 snane 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共48則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Gossiping6095NBA2628C_Chat2048sex1206MuscleBeach1071movie529MobileComm435PlayStation297PC_Shopping284NBA_Film266basketballTW204MH190car170WOW138DSLR132Hearthstone125Baseball112DIABLO66FITNESS48Olympics_ISG41Spurs39DC35Jeremy_Lin32BeautyBody31PSP-PSV26joke24Falcom20hairdo19MusicGame19SMSlife19Steam17StarCraft11ID_Multi10PublicIssue10Sub_DigiLife10AC_In9Beauty9NCU_MATH869Stock9BLAZERS8LCD7Simcity7feminine_sex6FubonBraves6Hawks6Salary6Teacher6Wanted6WomenTalk6AfterPhD5DC_SALE5TaiwanDa5JOJO4marriage4NTU4Raptors4SRW4Tainan4LeBronJames3Pilots3SP2_Basket3SWORD3TallClub3UTAH-JAZZ3VideoCard3Boy-Girl2C_Anthony2ChicagoBulls2CourtBasketB2Food2Grizzlies2hardware2HatePolitics2home-sale2Hornets2Key_Mou_Pad2KS98-3022LaClippers2Lakers2NCU97ME-B2NightLife2NTUHistory012Old-Games2Pelicans2SENIORHIGH2YOLO2You_out2AIR_JORDAN1AllTogether1bicycle1biker1Celtics1CFP1Daan1E-appliance1GO1Health_Life1HSNU_9211IA1ILSH-973051iOS1japanavgirls1Kaohsiung1Kings1KoreaDrama1L_TalkandCha1Lioneers1Mavericks1MiamiHeat1Militarylife1MIT1Mudran1NanMen34t3141Nets1NTTU_CSIE991OverWatch1ParkMinYoung1PHX-Suns1SchoolRumble1Shana1soul1SouthPark1Sub_DigiTech1T-mac1Tech_Job1TypeMoon1Tyukaitiban1UglyClub1Wizards1WorldCup1<< 收起看板(130)

首頁

尾頁

[閒聊] 不覺得“三分練七分吃”已經被強調過頭了嗎？

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: -1

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/04/05 16:58(6年前)

122^F→snane: 減重和增肌要分開看，增肌絕對不是什麼三分練04/06 11:31

123^F→snane: 還有三分練七分吃是賀寶芙最愛講的，吃他的奶昔...04/06 11:33

Re: [閒聊] 不覺得“三分練七分吃”已經被強調過頭了嗎？消失

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +53

作者: aa24225085 - 發表於 2018/04/06 03:45(6年前)

10^F→snane: 原po不是說飲食不重要，而是說訓練重要不是只有什麼三分練04/06 11:29

11^F→snane: 我看完的理解是這樣啦04/06 11:30

[問題] 減脂到一半遇到腸胃炎

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: peanut97 - 發表於 2017/10/23 10:06(6年前)

39^F→snane: 腸胃炎可以瘦阿,可是辛苦練的肌肉也會一起不見10/23 15:20

41^F→snane: 放著不管拖太久的話拉@@10/23 15:21

42^F→snane: 有次腸胃炎拖了一個月,瘦到178/50,肚子沒脂肪但腹肌變平的10/23 15:23

43^F→snane: 胸肌消失變排骨,超級可怕10/23 15:24

[心得] 吃貨上班族一年20kg減肥心得（有照慎入

[ FITNESS ]138 留言, 推噓總分: +128

作者: z24518261 - 發表於 2017/10/10 19:07(6年前)

130^F推snane: 皮好像跟不上減肥速度，有一點鬆10/19 23:07

131^F→snane: 好厲害10/19 23:07

[討論] 關於伸展區的器材

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: kawaiipikach - 發表於 2017/09/12 19:03(6年前)

8^F→snane: 壺鈴最經典的技巧是盪壺吧,深蹲是可以但一般來說重量不夠09/14 23:14

[閒聊] 健身房送的賀寶芙奶昔該喝嗎

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +34

作者: qqbow1128 - 發表於 2017/02/17 17:27(7年前)

76^F推snane: 賀寶芙的奶昔蛋白質含量頗低02/20 17:29

Re: [閒聊] 100公斤的Jordan和100公斤的肥宅哪個怕冷

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: ASH2012 - 發表於 2016/10/19 16:45(7年前)

16^F→snane: 是我手機錯亂嗎？10/19 16:51

Re: [問題] 不同臀型有不同練法？

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: rex105 - 發表於 2016/02/05 00:13(8年前)

4^F推snane: 強大02/06 00:44

[減肥] 體脂率49.3

[ FITNESS ]251 留言, 推噓總分: +84

作者: DividBud - 發表於 2016/01/11 01:26(8年前)

232^F→snane: 先把咖啡換成無糖,手搖三分糖...01/13 00:28

[問題] 神啊，救救我吧......

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: -1

作者: adobenero - 發表於 2015/10/21 21:20(8年前)

64^F推snane: 陳小春給推10/27 16:24

65^F→snane: 神啊！救救我吧，一把年紀了，一個愛人都沒有10/27 16:27

首頁

尾頁