[閒聊] 健身房送的賀寶芙奶昔該喝嗎

看板FITNESS作者 (QQ寶)時間9年前 (2017/02/17 17:27), 9年前編輯推噓34(35推 1噓 40→)
留言76則, 26人參與, 最新討論串1/1
最近在一間健身房運動(可單次消費) 發現運動後有送一杯奶昔! 身為true會員多年感覺很新奇XD 平時沒有喝乳清蛋白的習慣，都直接喝牛奶.優酪乳或是茶葉蛋蛋白 很多人說喝這個對腎臟負擔很大...只是喝一杯也會影響嗎QQ 是每種乳清都對腎臟負擔很 大嗎？那還是一樣喝牛奶，吃食物的原型就好呢？ 一杯一百多卡，介紹上寫蛋白質超過8個便當...感覺有點誇張@@ btw 請問一下版友們 小妹平時的運動量 大概是以下這幾種組合 1.有氧器材1-2小時+重訓40分鐘 2.戰鬥有氧1小時+熱瑜珈1小時 3.有氧30分鐘+重訓40分鐘+熱瑜珈1小時 4.放假有人陪的話 爬山 潛水 自潛 平均每周運動5次，情況許可的話是每天～ 這樣有需要喝到乳清蛋白嗎？ 第一次喝感覺就是飲料～還不錯，有點心動XD 當然要買我不會買賀寶芙的啦～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.149.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1487323656.A.BCE.html
推
02/17 17:33, , 1F
妳的運動量比我當兵還操，奶昔有營養成分標籤嗎?
02/17 17:33, 1F
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02/17 17:37, , 2F
低熱量乳清蛋白，最重要的就是好喝。蛋白質都差不多23g
02/17 17:37, 2F
沒耶 是送的～ 久了就習慣這樣的運動量了 哈
推
02/17 18:15, , 3F
運動量這麼大沒在怕蛋白質過多的吧，而且除了有腎臟病，哪
02/17 18:15, 3F
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有會讓腎臟負擔太大的問題......
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哈哈 那我把腎想的太脆弱了XD
噓
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官方網站有介紹多少蛋白質量，好像才8克，哈
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推
02/17 18:17, , 6F
150克雞胸肉蛋白質就差不多25克，直銷說8個便當有點夠
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推
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不想喝你可以跟他們說你不要 他們會很開心賺到一杯
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扯。
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推
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喝義美豆漿 1000CC 還給你近30克蛋白質
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推
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小妹拜託不要自潛，還要命的話。
02/17 18:28, 10F
推
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是台中那間嗎 想去但是怕被推銷 XD
02/17 18:29, 11F
不會推銷啦～ 在桃園很多分店 不知道台中是否一樣
推
02/17 19:26, , 12F
請乖乖的待在true吧 不要誤入陷阱 而且那個號稱蛋白
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質高的 實際低到爆 還貴得要死
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02/17 19:49, , 14F
8克 XD。我聽過最黑心的乳清蛋白，茶葉蛋都贏他
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真的假的 (抖 QQ
推
02/17 20:33, , 15F
自潛會死人 小心點
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※ 編輯: qqbow1128 (101.15.149.105), 02/17/2017 22:02:25
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如果附近有別家就不要選，很認真建議，我是附近都沒有才
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選的
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所以請別想不開
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推
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是桃鶯路那家嗎？哪附近好像只有這家沒錯...
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02/17 22:24, , 20F
我不是在桃園，是在其他分店(?)
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我家附近只有那家，跟原po的內容很像
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修正，不是分店，應該是類似的店XD
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內壢～他們是不會推銷啦 每個人運動完都可以免費喝一杯
推
02/17 22:30, , 23F
人家請客就喝吧X D
02/17 22:30, 23F
推
02/17 23:01, , 24F
8g也太少 不如喝瓶豆漿或兩顆茶葉蛋
02/17 23:01, 24F
推
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XDDDDD 8個便當
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素不素有點over XD
推
02/18 00:48, , 26F
哪來八克?不是說八個便當嗎？也太籠統...人家健美運動
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員都喝一杯2.30克蛋白質的，腎臟沒病別擔心
02/18 00:48, 27F
推
02/18 04:51, , 28F
可能八個菜飯吧，宣傳語言不用當真
02/18 04:51, 28F
推
02/18 09:35, , 29F
就當蛋白質補充啦 不當代餐也是不會傷身
02/18 09:35, 29F
推
02/18 09:56, , 30F
全真的會費已經很貴了吧，如果不是錢已經多到花不完怎麼不
02/18 09:56, 30F
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自己準備高蛋白質的食物？吸收得也比較好
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02/18 09:58, , 32F
那種直銷奶昔的原料也不知道哪裡來的
02/18 09:58, 32F
推
02/18 10:03, , 33F
忽然想到以前這直銷的減肥奶昔當代餐，八成蛋白質含量
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也很低，根本餓瘦還掉肉。
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聽說很容易復胖
推
02/18 10:05, , 35F
我以前不懂事時也喝過感覺超後悔，花的錢不知道可以買多少
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02/18 10:06, , 36F
好的牛排了
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XDD （（拍拍
推
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賀寶芙高蛋白是通過NSF核可的運動補給品 你可以反對它的
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行銷模式 但對隨時會被WADA抽血驗禁藥的運動員來說 喝賀
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寶芙是保證安全的 台灣有幾間高蛋白有通過NSF或informed
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sport的 可以自己去查看看
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※ 編輯: qqbow1128 (49.217.213.231), 02/18/2017 18:10:06 ※ 編輯: qqbow1128 (49.217.213.231), 02/18/2017 18:11:14
推
02/18 20:46, , 41F
國際大牌乳清一堆，一杯含量都25克上下該有的認證也都
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有。 我幹嘛去喝一杯8g的貴乳清?
02/18 20:47, 42F
推
02/18 20:49, , 43F
要增加肌肉復原或練前力量，我吃pre workout跟creatine
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就好了，你這個只能騙騙不懂健身的人。
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推
02/18 20:52, , 45F
我推義美的原因是 1000cc
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近三十克蛋白質=42元 便宜得不得了 當然不可能天天
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02/18 20:53, , 47F
有人會想都喝豆漿 只是這個選擇還不錯
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推
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無糖豆漿不錯，不過酪蛋白會比大豆蛋白吸收快，健身牛
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奶會比豆漿好。 吸收率也有差。
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推
02/18 21:21, , 50F
賀寶芙那個8G是真的滿好笑的XD
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推
02/19 01:05, , 51F
NSF認證的protein台灣好買的大概只有EAS跟Herbalife 大廠
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02/19 01:07, , 52F
大廠大都只送產品到Informed-Sport拿標章,因為NSF是
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連生產工廠現場都會看.通過NSF是等同MLB.PGA等等職業運動
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可直接使用 informedsport標章是指他驗該產品沒有WADA禁
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止的成分 這兩者效力差很多 所以我要表達的是賀寶芙的產
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品是歐美職業運動員可以安心使用 不會有禁藥問題 所以他
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贊助運動選手是很合理的 職業運動員也不會擔心喝了什麼
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添加物被禁賽 去年美國三鐵選手被禁賽 事後驗出她使用的
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鹽錠廠商有添加禁藥
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推
02/19 08:24, , 60F
不喝白不喝啊
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推
02/19 08:27, , 61F
免費的就拿來喝啊，想不出不喝的理由
02/19 08:27, 61F
推
02/19 11:31, , 62F
產品沒問題cp值的問題，免費的喝很好。
02/19 11:31, 62F
推
02/19 11:43, , 63F
8個便當也是太豪洨 怎麼不說800個
02/19 11:43, 63F
推
02/19 11:46, , 64F
某人是在做直銷的嗎 護航護到這麼誇張
02/19 11:46, 64F
推
02/19 12:24, , 65F
免費沒差 買來喝就是自己去當盤子
02/19 12:24, 65F
推
02/19 16:44, , 66F
NSF上都查的到 其他國家奧委會也會參考認證來選營養品
02/19 16:44, 66F
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02/19 17:34, , 67F
阿不過就是要蛋白質 去好市多搬一瓶ON不是更好
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02/19 17:34, , 68F
蛋白質多3倍 價錢少3倍 幹嘛錢拿去給直銷賺
02/19 17:34, 68F
推
02/20 00:58, , 69F
免費的就喝囉~他的蛋白量低到你不用擔心你的腎臟，但
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02/20 00:58, , 70F
要花錢就算了~
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02/20 14:45, , 71F
一開始有喝 後來沒在喝 我都營養過剩了還喝 XDD
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02/20 14:52, , 72F
我覺得有一派的人也滿奇怪的 一罐頂多兩千的on
02/20 14:52, 72F
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02/20 14:53, , 73F
會為了比價貴了幾百而不去買 賀寶芙可以單包買
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02/20 14:53, , 74F
卻覺得很划算的那種 不知道在想啥www
02/20 14:53, 74F
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02/20 16:38, , 75F
免費的隨便喝
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02/20 17:29, , 76F
賀寶芙的奶昔蛋白質含量頗低
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