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作者 shinyh945 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 超大體重求助

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +40

作者: babelon - 發表於 2023/10/30 10:21(7月前)

60^F推shinyh945: 推減重是單程車票10/30 16:10

[心得] 半年多減重25公斤以上的執行方式

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +27

作者: Esh - 發表於 2023/06/11 15:50(1年前)

34^F推shinyh945: 好有毅力喔!佩服!06/12 15:14

[心得] 給新手的一些建議置底

[ FITNESS ]473 留言, 推噓總分: +389

作者: chungg - 發表於 2006/04/30 13:17(18年前)

465^F推shinyh945: 推!06/08 14:13

[新聞] 韓男大生椎間盤破裂健身工廠慘賠157萬

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +20

作者: ostracize - 發表於 2023/04/09 03:41(1年前)

64^F推shinyh945: 只能說教練雖小，很多新手一直想衝重量04/14 10:54

Re: [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓

[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: +55

作者: babelon - 發表於 2022/10/31 23:09(1年前)

129^F推shinyh945: 現在區立運動中心也會有提供單堂課的課程可以單堂購買11/04 17:19

[問題] 有在重訓的大大們平常都吃蛋還是喝乳清?

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: jesuslinus - 發表於 2022/09/30 18:23(1年前)

50^F推shinyh945: 蛋跟乳清算是最便宜好取得的了，而且算乾淨10/03 18:38

[問題] 負重跳繩

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: dofu1943 - 發表於 2022/09/22 22:12(1年前)

24^F推shinyh945: 台灣那個只是手把變重！效果差很多！09/26 14:46

[討論] 請問有人喝花茶減肥的嗎?

[ FITNESS ]76 留言, 推噓總分: +16

作者: rurutoday - 發表於 2022/09/07 17:38(1年前)

18^F推shinyh945: 喝水就好09/07 18:27

[問題] 飲食控制請教練？已刪文

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +22

作者: wubaia - 發表於 2022/08/23 03:29(1年前)

57^F推shinyh945: 無調味堅果或高纖食物08/23 17:22

[閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食???

[ FITNESS ]155 留言, 推噓總分: +79

作者: eddisontw - 發表於 2022/08/03 22:30(1年前)

131^F推shinyh945: 對他們來說那樣吃是工作的一部分08/09 19:39

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