作者查詢 / sheryl861025
作者 sheryl861025 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共505則
限定看板:全部
看板排序:
50F推: 止痛藥,然後多休息,如果再歡也沒辦法10/22 12:22
1F推: 請老板去骨去乾凈吧,市場的好處就是能客製化,但很10/17 10:45
2F→: 多細節就很看不同攤販的狀況10/17 10:45
3F→: *闆10/17 10:45
106F推: 家庭小灶也不適合大火爆炒,所以我機乎所有食材都冷10/08 11:43
107F→: 鍋冷油下,這樣不太會噴,如果開始噴了就蓋鍋蓋轉小10/08 11:43
108F→: 火,這種烹飪方法大部份的家常菜都可以用,味道也不10/08 11:43
109F→: 錯,熱鍋熱油下是熱炒店比較有條件,如果真的想吃那10/08 11:43
110F→: 種口味我會直接去熱炒店XD10/08 11:43
36F推: 租屋網沒標我會自己去孤狗地址或社區名稱,多少會注09/21 14:02
37F→: 意一下,因為太舊(40、50up)擔心危險,當然也不是09/21 14:02
38F→: 新的就好就是了09/21 14:02
27F推: 真的…鴻禧菇秀珍菇都臭,買市場沒遇過這問題08/30 15:13
103F推: 我有嘗試過自炊跟斷宵夜,真的很有42.77.187.122 08/23 00:33
104F→: 效,網路上很多資訊都會要你精算熱42.77.187.122 08/23 00:33
105F→: 量,但我覺得除非是中短期目標(表42.77.187.122 08/23 00:33
106F→: 演或運動需調整體重等),其實抓個42.77.187.122 08/23 00:33
107F→: 一般的原則就能瘦下來了,人生第一42.77.187.122 08/23 00:33
108F→: 次減肥成功覺得很不可思議,但瘦到42.77.187.122 08/23 00:33
109F→: 目標至今半年無特別控制飲食也沒復42.77.187.122 08/23 00:33
110F→: 胖,飲食習慣被改變最重要,自己改42.77.187.122 08/23 00:33
111F→: 掉餐餐速食炸物手搖,瘦下來(約6~842.77.187.122 08/23 00:33
112F→: kg)花了半年42.77.187.122 08/23 00:33
116F→: 我之前也超愛吃碳水(便宜好ㄘ),42.77.187.122 08/23 00:36
117F→: 但改變飲食習慣後把對碳水一部份的42.77.187.122 08/23 00:36
119F→: 熱情轉到蛋白質肉類上,雖然這樣要42.77.187.122 08/23 00:36
121F→: 吃爽會貴一點啦…但健康值得42.77.187.122 08/23 00:36
124F→: 本來就很難瘦太快,只求不要胖回去42.77.187.122 08/23 00:38
125F→: ,花點耐心建立信心吧!放寬心後會42.77.187.122 08/23 00:38
127F→: 看到成效的42.77.187.122 08/23 00:38
136F→: 便宜一點就吃豬雞肉,有些食材用電42.77.187.122 08/23 00:40
137F→: 鍋就能自炊也蠻方便的42.77.187.122 08/23 00:40
142F推: 純減肥真的蠻容易的,我有試過運動42.77.187.122 08/23 00:42
143F→: ,結論是純減肥運動差沒多少42.77.187.122 08/23 00:42
152F→: 真的要有動力實踐還是要有契機的,42.77.187.122 08/23 00:46
153F→: 身邊的人支持不唱衰,也不會特別關42.77.187.122 08/23 00:46
154F→: 注讓你覺得你在「減肥」這樣壓力太42.77.187.122 08/23 00:46
155F→: 大容易放棄,最好要痛下決心有長遠42.77.187.122 08/23 00:46
156F→: 改變飲食習慣的計劃,天天速食餐餐42.77.187.122 08/23 00:46
157F→: 兩人份不是常態42.77.187.122 08/23 00:46
170F推: 改變飲食習慣比較像是讓常態午晚餐42.77.187.122 08/23 00:53
172F→: 的組合為:8分滿的飯、肉類、一兩樣42.77.187.122 08/23 00:53
173F→: 蔬菜,不一定要健身餐盒,但要提醒42.77.187.122 08/23 00:53
174F→: 自己每天都要吃蔬菜,長久下來飲食42.77.187.122 08/23 00:53
175F→: 習慣變均衡了就不太會復胖了,想想42.77.187.122 08/23 00:53
176F→: 小時後家裡媽媽煮的三菜一湯XD我就42.77.187.122 08/23 00:53
177F→: 是以回到那樣的飲食習慣為目標然後42.77.187.122 08/23 00:53
178F→: 成功的42.77.187.122 08/23 00:53
55F推: 認真推黑咖啡,最快大概一小時內見42.77.187.122 08/22 19:33
56F→: 效,但要久久沒喝喝一次效果比較明42.77.187.122 08/22 19:33
57F→: 顯42.77.187.122 08/22 19:33
25F推: 一開始下廚也都想憑著自己老家的記憶亂做,結果才發08/03 14:04
26F→: 現對食材和調味比例都不熟XD,煮的很難吃(還好是自08/03 14:04
27F→: 己消化)後來還是靠著食譜慢慢來,真的好吃很多。同08/03 14:04
28F→: 樣覺得在熟練前不要照著什麼簡易版網紅版去煮,ig推08/03 14:04
29F→: 大象發福廚房,講的很詳細,很多食材的觀念都看他的08/03 14:04
30F→: QQ08/03 14:04
31F→: 但我如果沒有要煮給家人吃就會看masa XDD08/03 14:04
440F推: 我父母身高跟你們差不多,但我有長到167欸,靠打籃05/11 23:27
441F→: 球一路打到高一05/11 23:27
88F推: 香油或橄欖油,配蒜末再加一點點鹽巴05/11 16:32