[心情] 想下定決心減肥 結果有人在慫恿我吃已刪文

看板WomenTalk作者 (秋里)時間2年前 (2021/08/22 22:35), 2年前編輯推噓66(86推 20噓 285→)
留言391則, 115人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
我前幾天一直在念想要吃小巨蛋附近的韓江因為有拔絲地瓜 是一間銅盤烤肉，很便宜，這不是重點 反正我已經很會吃好幾年了 年紀越來越大之後開始不像以前吃很多都不會胖 雖然也不過就20出頭 但是沒在運動 一直吃 年紀漸長真的有差 整個人跟吹氣球一樣一直長大 臉跟胸部也一直長大，胸都出現生長紋了，真心不好看 眼鏡戴上去有點緊、內衣過沒多久就要換 從D變成F 趕紅綠燈過一個馬路、爬一層樓就會喘 私密處長痘痘想看都看不到 太胖了 今天因為口腹之慾不管星期一已經吃過火鍋 下班又跑去吃吃到飽，吃完一點都沒有開心滿足的感覺 吃太飽很不舒服而且心裡也不好受 所以剛剛跟男友說我不吃韓江了，我太胖了 結果男友說就吃一次還好 問題是我每個禮拜都一次火鍋/燒烤/熱炒啊 早餐是薯條+雞塊+培根蛋+原味蛋餅 午晚餐菜單就是摩司/摩斯/麥當勞/便當+炸物+手搖+雙胞胎 諸如此類的 外送的話我很喜歡點松屋而且一定會加飯（牛肉蓋飯） 無聊就去便利商店買片狀的m&m’s 真的超甜超好吃... 好想邁向健康的人生Q.Q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.254.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1629642950.A.D79.html
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08/22 22:36, 2年前 , 1F
這幾年不好減 除非餓肚子
08/22 22:36, 1F
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08/22 22:38, 2年前 , 2F
08/22 22:38, 2F
短短一兩年的時間... 從這樣 https://i.imgur.com/6xBHUkH.jpg
變成這樣了 https://i.imgur.com/vaVc9BY.jpg
當然不是突然啦 但是就一直在胖沒有停下來Q.Q ※ 編輯: cholee08 (223.137.254.227 臺灣), 08/22/2021 22:41:03
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08/22 22:39, 2年前 , 3F
安啦 繼續吃 才有減肥的本錢!!
08/22 22:39, 3F
推
08/22 22:41, 2年前 , 4F
那就多動啊
08/22 22:41, 4F
噓
08/22 22:43, 2年前 , 5F
你早中晚這樣吃肥很正常
08/22 22:43, 5F
推
08/22 22:46, 2年前 , 6F
妳這樣吃不肥才奇怪 明年應該就80
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08/22 22:46, 2年前 , 7F
再過兩年破90沒問題
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08/22 22:47, 2年前 , 8F
飲食習慣不改變，就算去運動也只會
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08/22 22:47, 2年前 , 9F
變成健康的胖子
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08/22 22:48, 2年前 , 10F
我之前有認真減肥過，請教練+醫生調整
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飲食，但沒毅力中斷了。其實一開始我做
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的沒有很痛苦，但是一個禮拜一次作弊日
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之後，就會有兩次、三次...然後就真的
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08/22 22:48, 2年前 , 14F
恢復胖子生活了
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推
08/22 22:50, 2年前 , 15F
吃到得糖尿病就會改了
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08/22 22:55, 2年前 , 16F
胸部很挺很漂亮XD
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推
08/22 23:16, 2年前 , 17F
燒烤我大概半年～一年吃一次，吃太
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飽真的很難受欸
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推
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韓江推推
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08/22 23:19, 2年前 , 20F
減少澱粉就會瘦了
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08/22 23:21, 2年前 , 21F
看是要168還是要低醣飲食，年輕很快啦
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推
08/22 23:30, 2年前 , 22F
你吃太好了吧
08/22 23:30, 22F
推
08/22 23:35, 2年前 , 23F
重點不是吃那一次的燒烤，而是平時的餐
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08/22 23:35, 2年前 , 24F
飲都太胖了
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推
08/22 23:35, 2年前 , 25F
吃原型食物，健康餐盒，一天吃兩餐就
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08/22 23:35, 2年前 , 26F
好，戒飲料，包你瘦
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08/22 23:36, 2年前 , 27F
是強壯啦
08/22 23:36, 27F
噓
08/22 23:39, 2年前 , 28F
胖的人理由永遠找不完，講完一樣繼續
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08/22 23:39, 2年前 , 29F
吃哈哈
08/22 23:39, 29F
推
08/22 23:41, 2年前 , 30F
建議從每餐吃七分飽開始 養成習慣
08/22 23:41, 30F
推
08/22 23:47, 2年前 , 31F
我是營養師，做減重門診這麼多年，沒有
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08/22 23:47, 2年前 , 32F
減不下來的胖子；只有減不下來人
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的人
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噓
08/22 23:47, 2年前 , 34F
就想跟做的差別 只看到你一直想沒看到你
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08/22 23:47, 2年前 , 35F
有行動啊 三餐這樣吃再每週plus火鍋燒烤
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08/22 23:47, 2年前 , 36F
熱炒 不用慫恿你就繼續橫向發展了辣
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推
08/22 23:50, 2年前 , 37F
你這樣吃一定會胖啊… 很不健康
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08/22 23:51, 2年前 , 38F
你跟我切胃朋友很像 就是一堆理由
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還有 313 則推文
還有 5 段內文
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08/23 07:51, 2年前 , 352F
重點還是要先培養運動習慣喔
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08/23 07:57, 2年前 , 353F
你三餐都是垃圾食物，光看就想吐了....
08/23 07:57, 353F
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08/23 07:57, 2年前 , 354F
先減低為一天一餐，這樣可能就會好很多
08/23 07:57, 354F
噓
08/23 08:02, 2年前 , 355F
標準胖子思維
08/23 08:02, 355F
推
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沒差啦 繼續吃 之後分手再發文說是不是
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08/23 08:07, 2年前 , 357F
變胖男友就不愛我了
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推
08/23 08:07, 2年前 , 358F
大腸癌高危險群...
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推
08/23 08:08, 2年前 , 359F
燒烤到了25歲過後想吃也吃不下了
08/23 08:08, 359F
推
08/23 08:09, 2年前 , 360F
太強了吧怎麼可以吃這麼多啊@@你那
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08/23 08:09, 2年前 , 361F
些東西不是不能吃，但不能每天吃，
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只能偶爾吃
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推
08/23 08:13, 2年前 , 363F
哈哈笑死 如果真的下定決心根本不會上來
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08/23 08:13, 2年前 , 364F
發文
08/23 08:13, 364F
推
08/23 08:16, 2年前 , 365F
水量夠了，但飲食內容一定要調整。買台體畔
08/23 08:16, 365F
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08/23 08:16, 2年前 , 366F
飲食前一天造成的體脂肪、肌肉量、體重的鰥
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08/23 08:16, 2年前 , 367F
年齡增加而流失，開始重訓吧。心裡因素找亡
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，為了健康努力
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08/23 08:17, 2年前 , 369F
*找身心科或心裡諮商處理
08/23 08:17, 369F
推
08/23 08:30, 2年前 , 370F
用168就好 東西照吃
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08/23 08:31, 2年前 , 371F
8小時內儘量吃也沒關係
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推
08/23 08:42, 2年前 , 372F
沒問題，可以每天都下決心
08/23 08:42, 372F
推
08/23 08:45, 2年前 , 373F
加油
08/23 08:45, 373F
噓
08/23 08:48, 2年前 , 374F
命題錯誤，你根本沒下定決心減肥啊！怪
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08/23 08:48, 2年前 , 375F
什麼別人慫恿你
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08/23 08:51, 2年前 , 376F
妳必須放棄變瘦就要立竿見影這種想法 改
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08/23 08:51, 2年前 , 377F
變是一點一滴長久累積的 每天改變一點點
08/23 08:51, 377F
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08/23 08:51, 2年前 , 378F
總好過一次激進大改然後受不了放棄
08/23 08:51, 378F
推
08/23 08:55, 2年前 , 379F
平常有在飲食控制的話偶爾吃韓式烤肉真的
08/23 08:55, 379F
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08/23 08:55, 2年前 , 380F
還好XD
08/23 08:55, 380F
噓
08/23 08:56, 2年前 , 381F
肥到噴不可恥，可恥的是知道問題還跑來討
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08/23 08:56, 2年前 , 382F
拍，瞎女一個
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推
08/23 09:00, 2年前 , 383F
不自律然後怪別人真的笑死
08/23 09:00, 383F
噓
08/23 09:03, 2年前 , 384F
好啦 妳都已經肥的跟豬一樣 男友還這樣
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08/23 09:03, 2年前 , 385F
放縱妳真是太不應該了 這樣有開心點了嗎
08/23 09:03, 385F
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08/23 09:03, 2年前 , 386F
？
08/23 09:03, 386F
噓
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你的菜單好恐怖 都是我半年~一年才會吃
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08/23 09:03, 2年前 , 388F
一次的東西
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08/23 09:04, 2年前 , 389F
有壓力要去看醫生 上來發文沒用
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推
08/23 09:04, 2年前 , 390F
同住家人影響比較大
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噓
08/23 09:09, 2年前 , 391F
沒人慫恿 是妳自己的問題
08/23 09:09, 391F
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