作者 serena0101 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +27

作者: scovary - 發表於 2022/08/07 10:18(1年前)

25^F推serena0101: 吃點原型食物吧08/07 12:13

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: MDFK - 發表於 2021/08/22 15:22(2年前)

53^F推serena0101: 我喝很多酒，但是一週重訓三天瑜珈四天，一直能維持08/27 04:03

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: maymayya - 發表於 2021/07/24 07:44(2年前)

1^F推serena0101: 瑜珈/皮拉提斯？然後飲食要再檢視一下，我自己是吃素07/24 08:11

2^F→serena0101: 半年意外減了6公斤（一天吃兩餐，只有其中一餐有搭配07/24 08:11

3^F→serena0101: 澱粉類，沒有水果），後來因為發現肌力受到影響才開始07/24 08:11

4^F→serena0101: 重訓。07/24 08:11

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +12

作者: taipoo - 發表於 2021/01/03 05:22(3年前)

6^F推serena0101: 喝水喝成泡芙人嗎...？01/03 10:41

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +42

作者: aallens - 發表於 2020/12/26 09:34(3年前)

13^F推serena0101: 魯味？？？？？喔不12/26 15:15

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作者: jeelychair - 發表於 2020/11/20 08:51(3年前)

18^F推serena0101: 個人（女）有一陣子左髖也時不時的會抽痛，但是後來把11/22 01:23

19^F→serena0101: 兩腳與肩同寬，腳尖向外到僅不到30度角（幾乎平行）,11/22 01:23

20^F→serena0101: 另外加強內收外展，就沒有再痛過了11/22 01:23

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作者: Vix7789 - 發表於 2020/10/06 11:22(3年前)

42^F推serena0101: 帶乳清去泡ㄚ10/07 16:02

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作者: sunset858620 - 發表於 2020/07/05 13:47(3年前)

54^F推serena0101: 樓上害我回去看內褲是不是真的穿一樣07/07 12:20

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +23

作者: XBOXFANS - 發表於 2020/05/30 21:40(4年前)

83^F推serena0101: 游泳？06/02 11:38

[ FITNESS ]123 留言, 推噓總分: +63

作者: alanlan94 - 發表於 2020/04/21 14:36(4年前)

87^F推serena0101: 增肌減脂超棒的！！加油在吃的方面往原型食物邁進吧04/22 21:51

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