作者 sean4712 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共31則

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: FFFrog - 發表於 2023/11/24 01:41(5月前)

4^F推sean4712: 只有我覺得這口味越來越淡嗎印象中以前雙巧沒那麼無味11/24 13:56

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +13

作者: asdf4521zxwq - 發表於 2023/10/27 12:07(6月前)

49^F推sean4712: 試試看平常15下的重量改做10下控制3秒離心1秒向心10/27 22:09

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: ripple0129 - 發表於 2023/09/18 19:49(7月前)

3^F推sean4712: 主要有時候上重量要讓神經習慣一下往上加重作組前我習09/18 20:46

4^F→sean4712: 慣先嘗試過個幾次讓心裡有個底而不是20*50 直接跳 2209/18 20:46

5^F→sean4712: *50這樣09/18 20:46

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: 0

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/04/29 10:50(1年前)

11^F推sean4712: https://i.imgur.com/k8ipFSc.jpg 范39.14.43.180 04/28 12:42

14^F→sean4712: 老師39.14.43.180 04/28 12:42

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +72

作者: kahn298 - 發表於 2023/04/26 11:17(1年前)

36^F推sean4712: 我二月的時候買了館長奶茶有一股臭掉的怪味……04/26 14:06

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +27

作者: starmom28 - 發表於 2022/12/29 09:54(1年前)

43^F推sean4712: 學會看營養素澱粉少點以蛋白質為主（飽足感）鈉含12/29 15:50

44^F→sean4712: 量也要注意一下（水腫）基本上瘦下來絕對比增肌簡單12/29 15:50

[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: -36

作者: invert - 發表於 2022/05/21 08:51(1年前)

106^F噓sean4712: 家裡有老人家的看你們還敢不敢閒言閒語05/21 18:03

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +8

作者: stt96321544 - 發表於 2022/01/03 01:07(2年前)

55^F噓sean4712: 笑死你乾脆問你媽怎麼上班算了01/03 11:13

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +54

作者: chichihuahua - 發表於 2021/03/24 12:35(3年前)

6^F推sean4712: 在肯亞玩的時候吃過鴕鳥跟斑馬鴕鳥像雞肉斑馬像牛肉03/24 12:47

7^F→sean4712: 都不錯吃03/24 12:47

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +11

作者: risk - 發表於 2021/02/13 12:44(3年前)

34^F噓sean4712: 大家不知道在兇三小02/14 16:02

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