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作者 samuely 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共29則

限定看板：Road_Running

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[問題] 超認真!初半/全馬準備及蠢問題請教

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: arielyen - 發表於 2011/10/26 00:56(12年前)

26^F推samuely:11.5K 1H 21K不太可能97分鐘完成中間還只跑過一次~~10/26 21:38

27^F→samuely:距離應該有問題10/26 21:38

[問題] 突然練400公尺

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: lsh19921030 - 發表於 2011/04/14 00:00(13年前)

10^F推samuely:400M全程腳尖開應該是國手級的喔04/14 10:22

[問題] 三百公尺的操場

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: mikiiscute2 - 發表於 2011/03/04 16:50(13年前)

3^F推samuely:當然有意義阿XD03/04 17:37

Re: [問題] 中距離要如何進步?

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: SUBE - 發表於 2010/09/27 11:25(13年前)

4^F推samuely:周二和周四的課表落差有點大如果禮拜三已經休息的情況09/27 12:38

[活動] 2010 第十屆黑皮盃路跑賽

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: criky - 發表於 2010/09/15 11:21(13年前)

5^F推samuely:有相關網頁的資訊嗎?09/15 15:57

7^F推samuely:感謝大大的分享09/15 16:45

[問題] 單車跟跑步可以相輔相成嗎??!

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: bestdai2002 - 發表於 2010/09/14 23:02(13年前)

24^F推samuely:我主要是跑步但剛開始騎單車就環島外加一天250K XD09/15 16:52

[其他] 請問台南適合練上坡的地點

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: kodon - 發表於 2010/07/13 17:14(14年前)

1^F推samuely:樓梯07/13 18:11

Re: [活動] 校園半程馬拉松接力競賽規程

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +27

作者: livic - 發表於 2010/06/17 12:01(14年前)

2^F推samuely:南區有人要組隊嗎06/17 13:04

9^F推samuely:非常難找阿 f大要看一下規則連乙組田徑隊都不能參加06/17 14:57

22^F推samuely:fk要號召嗎我南部大專加一06/18 00:36

[問題] 2010陽明山馬拉松高程差??

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: sanron - 發表於 2010/05/29 23:14(14年前)

10^F→samuely:我也會去跑半馬但看了有點刺激05/30 12:00

[討論] 5000m的配速

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: racer20689 - 發表於 2010/05/26 22:24(14年前)

21^F推samuely:百米盡全力14秒 400M是很難跑進60秒的05/28 09:59

33^F推samuely:400M是短距離不是中距離05/30 11:59

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