[討論] 5000m的配速

看板Road_Running作者 (高中數學老師)時間14年前 (2010/05/26 22:24), 編輯推噓18(18推 0噓 16→)
留言34則, 19人參與, 最新討論串1/1
99年全國大專運動會公開男子組 5000m的配速 台灣體院 國立體大 台灣體院 何盡平 吳文騫 蔣介文 1 lap + 0"20 1'09"57 + 0"40 2 laps + 0"22 2'18"79 + 0"41 3 laps + 0"20 3'28"58 + 0"41 4 laps + 0"20 4'37"72 + 0"40 5 laps + 0"20 5'46"75 + 0"51 6 laps - 0"11 7'01"36 + 0"13 7 laps - 0"19 8'14"38 + 0"20 8 laps - 0"19 9'27"70 + 0"19 9 laps - 0"18 10'42"59 + 0"20 10 laps - 0"18 11'58"55 + 0"18 11 laps - 0"19 13'12"18 + 0"15 12 laps + 6"92 14'16"34 + 1"94 12.5 laps 14'59"10 14'43"36 14'49"63 最後400m 55"68 62"79 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.70.8.77
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05/26 22:26, , 1F
賽後，蔣曰：「有女兒的比較強。」
05/26 22:26, 1F
推
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最後400好威!我體力充足用盡全力只跑一圈都還要69秒(羞)
05/26 23:04, 2F
推
05/26 23:30, , 3F
是場跑名次不管成績的比賽
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推
05/26 23:37, , 4F
最近看阿普正傳,覺得跑5000的都是神人 ~~~
05/26 23:37, 4F
推
05/27 08:10, , 5F
想起高雄puma螢光夜跑，大家10公里成績除半都還比這快（噗
05/27 08:10, 5F
推
05/27 08:49, , 6F
嗯 跟我三千差不多.....
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05/27 11:16, , 7F
一圈70秒.....
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推
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05/27 12:27, , 9F
最後一圈56秒 怎麼辦到的= =
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推
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吳尊最後一圈保留好多...金門王看起來都盡全力了
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推
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每一圈大概都是我全力４００衝刺的速度　Orz
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推
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我再盡力只跑一圈,也比不上他們的配速... =.="'
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...這是bekele上身XD
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bekele 5k 跑12:37.35, 雖然年紀一年大速度一年慢,還是神級~
05/27 20:55, 14F
推
05/27 22:05, , 15F
四百衝刺不都應該是一分內嗎@@
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樓上的前提是100M有14秒內的實力
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推
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正常男性百米跑14秒應該不是問題.我高中男生平均就14了
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只是跑這麼久了還有力氣衝刺還滿屌的...
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100m 14秒 我覺得滿快的耶
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推
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...怎麼感覺最後一圈其他人都快掛了只有吳像是剛跑= =
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推
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百米盡全力14秒 400M是很難跑進60秒的
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推
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我現在100M 大概要15秒初 老了= =
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05/28 20:35, , 23F
400要衝60秒內，一百應該要有12秒半到13秒的實力
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05/29 00:34, , 24F
Francoeur...你前提是要是專業選手嗎...
05/29 00:34, 24F
推
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百米內能否60 前提應該是100 "不能太慢"
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05/29 05:46, , 26F
但是應該沒有所謂　100M 14秒內 400M就會一分內
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性質還是不一樣　400M是中距離
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05/29 08:51, , 28F
別模糊了啊@_@ 我那句話只是把可能的範圍況大一點而已
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只是想說400跑1分鐘內不是那麼容易
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沒有人說一百14秒內 400就可以一分鐘內跑完，但是如果一百連
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05/29 22:00, , 31F
14秒內都沒有，400M 100%不可能在一分鐘內跑完 這是基礎數學
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05/29 22:02, , 32F
像我100M 12秒3左右，400M要跑進一分鐘也是要認真跑才行
05/29 22:02, 32F
推
05/30 11:59, , 33F
400M是短距離 不是中距離
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04/10 14:31, , 34F
各種鍵盤跑者
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