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作者 samchiu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共47則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理?

[ MuscleBeach ]182 留言, 推噓總分: +6

作者: LaLFGF - 發表於 2024/03/05 10:06(2月前)

175^F推samchiu: 其實例子比較像的應該是電信公司停你網路兩天03/08 15:55

Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖）

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +28

作者: pun442 - 發表於 2024/01/29 18:45(3月前)

77^F推samchiu: 的確臥推時天花板歪挺令人困擾02/01 18:55

[問題] 不訓練光靠飲食可以獲得7分好身材嗎？

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: TomFord5566 - 發表於 2022/11/08 21:04(1年前)

4^F推samchiu: 大部分巨巨為了増肌飲食都高份量沒有訓練消耗會很胖11/08 21:40

[討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人？

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +31

作者: vamwill - 發表於 2022/10/18 22:55(1年前)

74^F→samchiu: 更瞧不起的是很多健身藝人都不用當兵10/20 02:14

[心得] 對肌肥大而言離心收縮較向心收縮重要

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +38

作者: jeff0801 - 發表於 2022/10/12 23:55(1年前)

62^F推samchiu: 但實務上要怎麼只做離心請人幫你先拉上來嗎？10/13 13:50

63^F→samchiu: 好像只有練引體向上時聽過這種練法10/13 13:50

[問題] 有哪間健身房有快樂磅?(保麗龍槓片之類)

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: -24

作者: tose4433 - 發表於 2022/08/31 01:44(1年前)

48^F噓samchiu: 大槓片很卡不實用還不如出一些小又重的09/01 02:54

Re: [問題] 徒手真的練不好嗎？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: rizzo123 - 發表於 2022/08/26 01:27(1年前)

9^F推samchiu: 器材包含啞鈴槓鈴的話那單槓甚至石頭都算器材啊08/28 10:17

10^F→samchiu: 不用器材就只能靠自身體重極限就是比較低吧08/28 10:18

[問題] 果果跟on乳清哪個好喝

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +36

作者: ss61512tw - 發表於 2022/08/25 13:45(1年前)

33^F推samchiu: 目前喝過戰神果果 CP tryall 同樣口味時果果都不突出08/25 20:22

34^F推samchiu: 戰神推奶茶類 CP推果汁類 tryall推特殊奶茶果果安全牌08/25 20:26

35^F→samchiu: 對了還喝過紅牛難喝不推08/25 20:27

[心得] 有在考慮換健身房了

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: -14

作者: don306 - 發表於 2022/08/15 15:54(1年前)

64^F推samchiu: 原本元氣不錯的水區都沒了是沒有必要多加一間健身房08/15 19:31

[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: -4

作者: a55665203031 - 發表於 2022/07/16 00:25(1年前)

30^F噓samchiu: 不懂讓路跟放鬆有什麼關係07/16 07:29

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