[問題] 大部分健身的人是不是都沒在做放鬆

看板MuscleBeach作者 (5566我愛你)時間1年前 (2022/07/16 00:25), 編輯推噓-4(19推 23噓 16→)
留言58則, 49人參與, 1年前最新討論串1/3 (看更多)
是這樣的 我發現大部份有在健身的人，肌肉感覺都很僵硬，活動力很差？ 每次在健身房比較小的通道跟對方經過時，幾乎都不會讓路耶，也不是說讓路，就是好歹彼 此都側個身大家都好通過，但就是不會，感覺肌肉很僵硬無法有效移動，應該平常練後沒有 在放鬆 不側就算了好歹靠邊走，在那邊挺著胸肌走正中間，一副所有人都要把路讓給他，真的煩捏 那雖然通常我都比對方好看一點，但沒對方壯，只好我側很多給對方通過 每天去健身房大概都會遇到好幾個，所以在這邊真的是建議大家訓練完要收收操放鬆一下， 胸肌太僵硬，這樣我躺著睡也不是很舒服 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.122.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657902308.A.5B2.html
推
07/16 00:28, 1年前 , 1F
要買按摩椅阿..
07/16 00:28, 1F
噓
07/16 00:29, 1年前 , 2F
這裡是你的無名網誌嗎？
07/16 00:29, 2F
→
07/16 00:29, 1年前 , 3F
按摩椅讚..整個背後都放鬆,不用在那邊滾筒滾來滾去.
07/16 00:29, 3F
→
07/16 00:29, 1年前 , 4F
缺點是正面沒按到,還是要拿按摩球去壓.
07/16 00:29, 4F
推
07/16 00:30, 1年前 , 5F
07/16 00:30, 5F
→
07/16 00:34, 1年前 , 6F
泥484想酸人家空有肌肉?
07/16 00:34, 6F
→
07/16 00:40, 1年前 , 7F
不然就是尿完不沖還噴得到處都是
07/16 00:40, 7F
→
07/16 00:41, 1年前 , 8F
無名網誌是什麼？我是00後第一次聽到
07/16 00:41, 8F
噓
07/16 00:50, 1年前 , 9F
跟肌肉無關，單存是你沒存在感
07/16 00:50, 9F
噓
07/16 00:55, 1年前 , 10F
洗文喔
07/16 00:55, 10F
噓
07/16 01:10, 1年前 , 11F
好
07/16 01:10, 11F
噓
07/16 01:26, 1年前 , 12F
路過給個尊重
07/16 01:26, 12F
→
07/16 01:28, 1年前 , 13F
什麼叫做「那雖然通常我都比對方好看一點，但沒對方壯」
07/16 01:28, 13F
→
07/16 01:28, 1年前 , 14F
？看不懂真的很煩捏
07/16 01:28, 14F
噓
07/16 01:29, 1年前 , 15F
講人話
07/16 01:29, 15F
推
07/16 01:48, 1年前 , 16F
「窄小通道都不會側身」這點真的遇過好幾次...是胸肌大就
07/16 01:48, 16F
→
07/16 01:48, 1年前 , 17F
要讓別人讓路的意思嗎==
07/16 01:48, 17F
推
07/16 01:50, 1年前 , 18F
你放鬆肥油幹什麼？
07/16 01:50, 18F
噓
07/16 01:53, 1年前 , 19F
484在酸
07/16 01:53, 19F
噓
07/16 02:03, 1年前 , 20F
奶沒人家大就乖乖讓路。
07/16 02:03, 20F
噓
07/16 02:13, 1年前 , 21F
都去刮痧拔罐按摩
07/16 02:13, 21F
→
07/16 02:56, 1年前 , 22F
台灣人走在路上會側身讓路的很少 更別說讓對方先過
07/16 02:56, 22F
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07/16 03:28, 1年前 , 23F
鑰匙拿手上 當刮車一樣刮過去啊 看肌肉是不是跟鈑金
07/16 03:28, 23F
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07/16 03:28, 1年前 , 24F
一樣硬
07/16 03:28, 24F
推
07/16 03:42, 1年前 , 25F
又矮又猴就乖乖讓路吧 我個人會讓啦 也還沒遇過不會讓的
07/16 03:42, 25F
→
07/16 04:13, 1年前 , 26F
有遇過 很暴躁的甩啞鈴 疑似黑魔法
07/16 04:13, 26F
噓
07/16 04:23, 1年前 , 27F
引戰廢文
07/16 04:23, 27F
噓
07/16 05:15, 1年前 , 28F
補噓
07/16 05:15, 28F
噓
07/16 05:59, 1年前 , 29F
喔
07/16 05:59, 29F
噓
07/16 07:29, 1年前 , 30F
不懂讓路跟放鬆有什麼關係
07/16 07:29, 30F
噓
07/16 07:33, 1年前 , 31F
引戰廢文+1
07/16 07:33, 31F
噓
07/16 07:46, 1年前 , 32F
…
07/16 07:46, 32F
推
07/16 07:48, 1年前 , 33F
你可以用肩膀撞他看看是誰倒
07/16 07:48, 33F
推
07/16 08:25, 1年前 , 34F
放鬆會被歧視
07/16 08:25, 34F
噓
07/16 08:33, 1年前 , 35F
娘砲才放鬆
07/16 08:33, 35F
噓
07/16 09:20, 1年前 , 36F
邏輯死去
07/16 09:20, 36F
推
07/16 09:45, 1年前 , 37F
這篇到底在講三小
07/16 09:45, 37F
噓
07/16 10:45, 1年前 , 38F
喔
07/16 10:45, 38F
噓
07/16 11:02, 1年前 , 39F
喔
07/16 11:02, 39F
噓
07/16 11:33, 1年前 , 40F
肌肉僵硬用感覺的？？？
07/16 11:33, 40F
推
07/16 13:01, 1年前 , 41F
敵不讓，我不讓
07/16 13:01, 41F
推
07/16 13:17, 1年前 , 42F
讓路跟肌肉僵硬的關聯性是什麼啦XD
07/16 13:17, 42F
推
07/16 15:47, 1年前 , 43F
錢等你幫他放
07/16 15:47, 43F
推
07/16 16:12, 1年前 , 44F
禮貌問題
07/16 16:12, 44F
推
07/16 16:15, 1年前 , 45F
你是不是只想嘴
07/16 16:15, 45F
推
07/16 17:34, 1年前 , 46F
這是在測試成果啦 練不夠好就是等著被撞飛 來啊都別讓啊
07/16 17:34, 46F
噓
07/16 18:44, 1年前 , 47F
鬆幾咧
07/16 18:44, 47F
噓
07/16 20:40, 1年前 , 48F
...
07/16 20:40, 48F
→
07/16 20:46, 1年前 , 49F
等等 人家說的是很壯的人 你各位在氣什麼
07/16 20:46, 49F
推
07/16 20:48, 1年前 , 50F
我認識的選手兩週會去做一次自費放鬆歐 只有白痴才
07/16 20:48, 50F
→
07/16 20:48, 1年前 , 51F
不做
07/16 20:48, 51F
推
07/16 22:20, 1年前 , 52F
9453
07/16 22:20, 52F
噓
07/16 22:46, 1年前 , 53F
三顆星是不是 看到你還要側身讓道？
07/16 22:46, 53F
推
07/17 09:00, 1年前 , 54F
你說的其實超有畫面感 笑死
07/17 09:00, 54F
推
07/17 22:27, 1年前 , 55F
雖然一看就知道來亂 但還是認真回一下 自己觀察是自
07/17 22:27, 55F
→
07/17 22:27, 1年前 , 56F
己訓練的比較少放鬆是真的 有請教練的教練都會帶 我
07/17 22:27, 56F
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07/17 22:27, 1年前 , 57F
以前請wg教練上完課也一定會做拉筋放鬆
07/17 22:27, 57F
推
07/19 17:03, 1年前 , 58F
我都直接撞
07/19 17:03, 58F
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