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作者 s61kx39 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共38則

限定看板：FITNESS

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[問題] 這樣的體重下降速度是可以的嗎？

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +37

作者: Erwin - 發表於 2019/03/22 10:35(5年前)

12^F推s61kx39: 這種便當真的超方便，我吃半年瘦了5kg ，沒運動的前提下03/22 13:34

13^F→s61kx39: ，只是真的貴QQ03/22 13:34

31^F推s61kx39: 台中還滿多的，我的便當菜單裡面就有13間，每天輪著吃XD03/22 23:28

34^F→s61kx39: 搜尋低卡便當就有了03/22 23:28

[問題] 低成本鍛鍊身體是否可行？

[ FITNESS ]176 留言, 推噓總分: +43

作者: analiya - 發表於 2019/03/21 18:18(5年前)

50^F推s61kx39: 上一個學琦玉老師的頭已經開始03/22 00:15

[閒聊] 沒吃早餐但不會餓可以省略掉嗎

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: starbuck - 發表於 2019/03/20 14:53(5年前)

1^F→s61kx39: 自己ok 就好03/20 14:58

[問題] 有氧和重訓的先後順序

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +16

作者: yyyytt - 發表於 2019/03/15 21:37(5年前)

3^F→s61kx39: 如果怕動到推文應該要用回文的比較保險03/16 00:04

[閒聊] 肥中年女性減肥日記

[ FITNESS ]356 留言, 推噓總分: -34

作者: jumisui - 發表於 2019/03/15 16:51(5年前)

129^F推s61kx39: 50歲的人會一直聽長輩的話嗎，長輩是70歲嗎？03/15 21:34

151^F→s61kx39: 飯要換成五穀飯或是糙米飯，白飯是精緻澱粉不容易瘦03/15 22:19

[閒聊] 想吃的時候該怎麼辦？

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +53

作者: aliceyjl - 發表於 2019/02/28 07:32(5年前)

94^F推s61kx39: 我是一個禮拜有兩餐放假，生理期第一二天也完全放假，其03/01 01:51

95^F→s61kx39: 他日子就照著規定走，目前第10個月瘦12公斤，通常就是每03/01 01:51

96^F→s61kx39: 個禮拜都期待放假餐XD03/01 01:51

Re: [減肥]堅持是對的嗎？

[ FITNESS ]125 留言, 推噓總分: +84

作者: z24518261 - 發表於 2019/02/19 21:02(5年前)

50^F推s61kx39: 為什麼咖喱上面放草莓？這樣很好吃嗎0.002/20 01:16

[心得] 運動或減肥對你是痛苦還是快樂?

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +32

作者: xiao - 發表於 2019/02/03 18:50(5年前)

46^F推s61kx39: 不討厭運動，可是每次出門運動都會被長輩唸女孩子一個人02/04 22:49

47^F→s61kx39: 出門運動很危險，自私不會想想擔心你的人。我就放棄運動02/04 22:49

48^F→s61kx39: 減肥了...02/04 22:50

[心得] 飲食控制很重要，半年減重20kg、減脂13%

[ FITNESS ]174 留言, 推噓總分: +156

作者: littlelighty - 發表於 2018/10/16 21:18(5年前)

84^F推s61kx39: 推身高跟籃球是沒有關係的！10/17 12:54

[心得] 厚片女→產後全職媽→職業媽，共瘦30公斤

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +53

作者: meowyu0612 - 發表於 2018/10/17 01:37(5年前)

18^F推s61kx39: 有人有發現，老公好像變瘦了嗎10/17 12:26

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