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作者 runorfat 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1176則

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[閒聊] 為什麼有些人搭捷運不排隊？

[ Kaohsiung ]147 留言, 推噓總分: +61

作者: sandiato - 發表於 2016/04/24 22:37(8年前)

123^F推runorfat: 我下車遇到上車擋在門中間的，都會嗆他不要擋路04/25 11:35

124^F→runorfat: 嗆久了，這種人就變得越來越少，有些人就是欠人嗆04/25 11:36

125^F→runorfat: 期待大家都能指正不守規矩的人，讓台灣越來越好04/25 11:37

[代PO] 如何與老公溝通他強硬的個性

[ marriage ]145 留言, 推噓總分: +57

作者: iiun - 發表於 2016/04/23 19:57(8年前)

118^F推runorfat: 你老公是對的，如果大家都跟妳老公一樣，台灣的交通才會04/25 09:27

119^F→runorfat: 改善。04/25 09:27

120^F推runorfat: 這個社會不檢討違規的人，反而檢討循規蹈矩據理力爭的人04/25 09:32

121^F→runorfat: 是讓台灣社會向下沉淪的原因之一04/25 09:32

122^F→runorfat: 不打方向燈、不禮讓行人這些行為都已經危害他人的安全了04/25 09:34

123^F→runorfat: 路人不守交通規則-->不理他04/25 09:35

124^F→runorfat: 路人拿刀隨便亂砍-->不理他04/25 09:36

125^F→runorfat: 路人國小外面鬼祟-->不理他04/25 09:37

126^F→runorfat: 路人公寓樓下閒晃-->不理他04/25 09:38

127^F→runorfat: 路人跟蹤落單女生-->不理他04/25 09:39

128^F推runorfat: 這就是為什麼鬼島會變成鬼島，大家都無視別人奇怪的行為04/25 09:47

129^F推runorfat: 等到哪天不幸發生在自己身上才在抱怨社會的冷漠04/25 09:53

130^F推runorfat: 你舉的這兩個例子，對方的違規行為已經危害到你的安全04/25 09:56

131^F推runorfat: 會讓你危險的就是這些該死的違規者04/25 10:02

132^F推runorfat: 還有人推「所以會被開槍，其實大都也是有原因的」04/25 10:08

133^F推runorfat: 照樣造句「所以會被強姦，其實大都也是有原因的」04/25 10:09

134^F推runorfat: 台灣就繼續檢討被害人吧04/25 10:11

[減肥] 減脂卡關，求健檢

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +22

作者: Darkword1987 - 發表於 2016/04/22 22:27(8年前)

33^F推runorfat: 運動延長游泳時間或用腳踏車跑步交叉訓練，飲食增加早餐04/23 09:53

34^F→runorfat: 的量，我現在68吃得比你多04/23 09:53

35^F推runorfat: 你並沒有易餓或吃不飽的問題，而是吃太少，改五穀米沒04/23 09:59

36^F→runorfat: 有意義，反而會增加胃發炎的風險04/23 09:59

37^F推runorfat: 你現在飲食已經很乾淨了，放心把吃的量加上去就是04/23 10:07

38^F推runorfat: 如果喝牛奶是牛，那吃魚的就是貓了^_^04/23 10:11

58^F推runorfat: 千萬不要改成難吃的東西，以免影響你的持續力04/23 19:33

64^F推runorfat: 原po的速度已經很快了，還要立竿見影什麼?04/25 09:15

68^F推runorfat: 唯一可以立竿見影的消脂方法就是抽脂04/25 11:09

Re: [問題] 關於餐廳禁止幼童進入已回收

[ Tainan ]107 留言, 推噓總分: +44

作者: march0331 - 發表於 2016/04/22 11:15(8年前)

16^F推runorfat: 還有狂敲碗的小孩也很可怕，家長都在滑手機04/22 11:23

53^F→runorfat: 我都直接說：「小朋友，你這樣跑來跑去很容易死掉喔！」04/22 11:43

54^F→runorfat: ，效果很好04/22 11:43

[問題] 關於餐廳禁止幼童進入已回收

[ Tainan ]476 留言, 推噓總分: +45

作者: andshewaits - 發表於 2016/04/22 02:22(8年前)

328^F推runorfat: 這麼優質的店家，一定要去支持一下，請問店名04/22 11:29

[討論] 如何改善情緒性進食

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +27

作者: da1024lai - 發表於 2016/04/21 01:44(8年前)

28^F推runorfat: 想吃就吃，吃飽本來就是一件舒服的事情，有運動沒在怕的04/21 15:21

29^F推runorfat: 我吃buffet前，會先運動2個小時，吃的時候完全沒罪惡感04/21 15:47

30^F→runorfat: 運動、吃飽都能心情愉悅，兩個願望一次滿足又不發胖04/21 15:48

Re: [問題] 有感覺到餓代表有消耗熱量？

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: GPLIU - 發表於 2016/04/20 18:25(8年前)

20^F推runorfat: 理論怪怪的，吃飽一點本來就比較不容易餓04/21 15:24

21^F→runorfat: 怎麼會說餓不餓跟吃多吃少沒關係04/21 15:25

22^F推runorfat: 少量多餐對減肥是沒有用的04/21 15:28

23^F推runorfat: 吃飽有愉悅感，跟運動有愉悅感一樣，要減肥缺一不可04/21 15:31

24^F推runorfat: 少量多餐很容易變成只有多餐沒有少量04/21 23:34

25^F推runorfat: 減肥就已經很辛苦，還不能吃飽也太慘04/21 23:36

[問題] 長期吃麥片造成胃痛？

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +23

作者: yujuko - 發表於 2016/04/20 09:29(8年前)

11^F推runorfat: 我是吃五穀米跟地瓜導致胃痛跟胃食道逆流04/20 11:15

12^F→runorfat: 當時還沒有想減肥，只是想用低GI讓體重不再上升04/20 11:16

13^F推runorfat: 後來開始運動，大部分澱粉來源都是白飯，一年瘦20公斤04/20 11:38

14^F推runorfat: 胃也治療了一年多才完全好，所以我推文都叫人吃白飯04/20 11:42

15^F推runorfat: 建議你好好配合醫生診斷治療，並改吃白飯04/20 11:45

[心得] 還要繼續努力! 82→64公斤

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +22

作者: ironbeggar - 發表於 2016/04/19 19:30(8年前)

2^F→runorfat: 可以一面考試一面減肥真的很強!04/19 19:44

[問題] 運動後進食的問題?蛋白質、碳水化合物?

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: physiology27 - 發表於 2016/04/19 02:54(8年前)

19^F推runorfat: 修復肌肉、飽足感、不造成熱量堆積，世界上沒有這種東西04/19 17:02

21^F推runorfat: 你的狀況最好的方式就是回家睡覺，隔天起床晨泳04/19 17:06

22^F推runorfat: 原本有氧運動只做一小時以內是不太會餓的04/19 17:13

23^F→runorfat: 但你22:00離晚餐時間已經很久，再加上你只用手游自由式04/19 17:14

24^F→runorfat: 把原本舒服的消脂有氧變成痛苦的吃糖重訓，所以你很餓04/19 17:16

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