作者查詢 / runorfat
作者 runorfat 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共173則
限定看板:Road_Running
看板排序:
76F推: 已填g單,感謝馬龍大大08/24 23:51
4F推: 診斷明明就是醫師的專業,為什麼都要問鄉民啊?05/16 00:29
7F推: 看醫生吧05/16 00:10
4F推: 所以你想要不休息繼續跑?05/12 15:55
11F推: 診斷是醫師的工作,建議去考醫學系你就能自己診斷了05/12 16:18
12F→: 看診後,醫師開止痛藥給你請你回家休息,明明就該開心05/12 16:19
13F推: 難道想要醫師把你說得很嚴重?XD05/12 16:22
17F推: 你怎麼知道消炎藥跟休息沒讓你比較快好?05/12 16:26
21F推: 去考醫學系吧,現在少子化很好考的XD05/12 16:32
37F推: 所以樓上是希望有更嚴重更難診斷的問題?05/12 20:42
38F推: 我每次看醫生都希望醫生跟我說我沒生病05/12 20:48
39F→: 只有我希望自己是健康的嗎?05/12 20:48
55F推: 所以你希望醫生在ITBS的時候怎麼幫你?05/13 09:40
92F推: 所以來問鄉民,就可以得到正確診斷跟妥適醫療?05/15 23:56
93F推: 醫師建議熱身、按摩、伸展,又有幾個人會理他?05/15 23:58
94F推: 還是醫師必須幫我們調整跑姿?05/16 00:00
95F推: 醫師診斷、解決發炎的問題後,接下來就是我們自己的事了05/16 00:05
96F推: 跑者膝、網球肘、高爾夫球肘、媽媽手,好不了到底干醫師05/16 00:08
97F→: 什麼事?05/16 00:08
15F推: 已填G單,謝謝主購05/05 16:53
93F推: 減肥05/05 08:39
5F推: 跑步後,天然少油少鹽的東西變得很香,吃加工食品變得05/02 18:18
6F→: 很怪05/02 18:18
20F推: 加油!04/19 19:43
44F推: 跑一跑身材變好,閃光就出現了阿,這跟近視沒關係的04/09 09:25
2F推: 腳離地越高,維持慣性的時間就會越長,也就是觸地減速03/31 00:45
3F→: 的時間相對變短;他是希望你維持目前的姿勢,加長你靠慣03/31 00:45
4F→: 性跑的時間,自然你就會變快了03/31 00:45
5F推: 步頻提高或離地時間增加,都可以輕鬆的變快03/31 00:48
6F推: 跑之前可以練原地跑,步頻180,腳想辦法踢到屁股03/31 00:50
19F推: 如果不會受傷,又不想變快,那就不用改姿勢了03/31 17:20
20F推: 前傾角、步頻、離觸地時間,徐國峰老師的書寫得很清楚03/31 17:28
21F→: 個人覺得最吃核心力量的是增加前傾角,另兩個很輕鬆03/31 17:30