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作者 royant399 在 PTT [ lostsleep ] 看板的留言(推文), 共34則

限定看板：lostsleep

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[討論] 請問睡不久算是失眠嗎

[ lostsleep ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: hikktim01 - 發表於 2021/10/30 08:24(2年前)

6^F推royant399: 真羨慕精神好！小痘痘亂入推佳麗寶的酵素洗顏粉，我偏02/05 03:12

7^F→royant399: 乾肌一個禮拜用2-3次從此不再有這方面困擾~02/05 03:12

8^F→royant399: 如果你油肌可以天天用。前幾年有陣子口袋比較緊停掉這02/05 03:15

9^F→royant399: 項產品，結果開始有很多小狀況要另外買保養品處理，除02/05 03:15

10^F→royant399: 了更花錢也增添困擾。02/05 03:15

[問題] 只要隔天有行程就早醒怎麼辦?

[ lostsleep ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: soga0806 - 發表於 2020/04/01 12:26(4年前)

4^F→royant399: 我跟你一樣，有事就失眠真的很困擾。最近都是想著 “04/16 04:12

5^F→royant399: 乾脆就不睡”（因為睡眠不足要爬起來真的很痛苦）結果04/16 04:12

6^F→royant399: 反而撐不了，睡著的時間比想著要趕快睡著要理想。04/16 04:12

[問題] 安眠藥效力一下減弱、一下睡過頭

[ lostsleep ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: unicornx - 發表於 2020/04/05 13:03(4年前)

9^F推royant399: 瑜珈有幫助，但會帶的老師不好找，大部分是偏運動的效04/16 04:09

10^F→royant399: 果。推薦幾個app https://i.imgur.com/3RN0yL4.jpg04/16 04:09

11^F→royant399: https://i.imgur.com/HPen0AM.jpg04/16 04:09

12^F→royant399: 可以試試睡前靜坐冥想和睡覺時開白噪音。04/16 04:10

[閒聊] 早醒

[ lostsleep ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: icteric - 發表於 2019/09/23 21:22(4年前)

4^F推royant399: 你這時數很ok阿！我覺得睡到11pm-1am的效率真的有差。10/21 09:39

5^F→royant399: 除非這時間醒著讓你覺得很孤單無所適從，不然就試著擁10/21 09:39

6^F→royant399: 抱新作息吧10/21 09:39

[閒聊] 失眠

[ lostsleep ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: poppy17 - 發表於 2019/08/20 23:39(4年前)

1^F推royant399: 看書助眠效果真的不錯XD 喝酒好入睡但品質不好時間也08/24 11:54

2^F→royant399: 不長08/24 11:54

[問題] 睡覺一直抖

[ lostsleep ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: boy6706 - 發表於 2019/06/11 14:42(4年前)

2^F→royant399: 補充鈣和鎂片應該會改善06/17 23:28

[問題] 長期不使用枕頭會怎麼樣嗎？

[ lostsleep ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: avpenis123 - 發表於 2019/06/14 19:12(4年前)

2^F推royant399: 我症狀跟你一樣，而且我脖子很長，睡沙發不用枕頭睡醒06/17 23:27

3^F→royant399: 精神好身體舒服，睡床起來身體重頭暈，不知道是什麼原06/17 23:27

4^F→royant399: 因06/17 23:27

[心得] 失眠最佳解藥

[ lostsleep ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: plant301 - 發表於 2019/04/14 15:15(5年前)

3^F推royant399: 這好像很神，我居然一聽就有睡意...05/24 06:42

[心得] 工科人的心聲誰人知

[ lostsleep ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: s0936100879 - 發表於 2019/01/22 03:51(5年前)

2^F推royant399: 推02/24 02:57

[問題] 芝麻明ex 系列有人用過嗎？

[ lostsleep ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: denaqueen - 發表於 2019/01/29 02:13(5年前)

11^F→royant399: 我媽超愛，我覺得是一種信仰啦02/24 02:55

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