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作者 rocker70430 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共138則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 圓肩很明顯個怎麼辦

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: s8121524 - 發表於 2017/03/04 19:24(7年前)

17^F推rocker70430: 多練上背後三角03/04 22:59

[問題] 離心越慢越好？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: LBJ2ndKing - 發表於 2017/02/11 21:39(7年前)

25^F推rocker70430: 我記得有研究說快慢沒有差有控制感覺到收縮都一樣02/12 17:37

[問題] 減脂LCHF飲食

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: alex526611 - 發表於 2017/02/05 00:46(7年前)

8^F噓rocker70430: 先噓吃少於基代02/05 18:04

[心得] 讓胸肌更大的秘訣 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +28

作者: alan1231005 - 發表於 2017/02/04 20:26(7年前)

33^F推rocker70430: 所以只要透過肩胛骨後收跟肩膀下壓就能辦到是嗎02/05 18:18

34^F→rocker70430: 還是我理解有誤02/05 18:18

[心得] 8周間歇性斷食(16/8)對健身男性之影響

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +47

作者: darktemper - 發表於 2017/02/04 16:36(7年前)

53^F推rocker70430: 奢摳李笑而不語坐等直播02/05 18:24

[討論] 訓練中補充葡萄糖水？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: yoyoyin0119 - 發表於 2017/02/03 10:22(7年前)

33^F推rocker70430: 直接拿針筒打效果更好只是容易被誤會02/05 18:26

[出售] GNC AMP 超能飲品（售出）

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: sp0425 - 發表於 2017/02/02 02:43(7年前)

6^F推rocker70430: 還是繼續喝NZMP02/05 18:30

[閒聊] Randy Orton算壯嗎

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +27

作者: FollowMe6 - 發表於 2017/01/13 15:05(7年前)

38^F推rocker70430: 笑死推個二樓01/31 21:22

[問題] 練一年大專盃冠軍的可能性?

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: Durex5566 - 發表於 2017/01/12 18:14(7年前)

40^F推rocker70430: 姐接?01/31 21:24

[問題] 健身前後的香蕉

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +26

作者: NTUACCT - 發表於 2017/01/09 00:46(7年前)

34^F推rocker70430: 稍微有黑色斑點比較好幫助補充碳水01/31 22:58

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