作者查詢 / ro123eo

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ro123eo 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共53則

限定看板：Road_Running

看板排序：

全部MuscleBeach1252Baseball722SET396FITNESS303WomenTalk256Gossiping254TaiwanDrama117Japandrama80AU_Talk66movie63Wrestle57Datong53Road_Running53TW_Entertain45Golden-Award40ChrisWang38joke36BeautySalon31CVS25Tainan24Hate21shoes19JP_Entertain18TaichungBun17China-Drama16ComeHere16japanavgirls16CMWang13EAseries12TTV12Nightmarket11PerfectWorld11Kaohsiung10biker9ChungLi9HsinTien9Doraemon8ONE_PIECE8sex8Shu-Lin8ShuangHe8SongShan8TamShui8Aerobics7Boy-Girl7fastfood7home-sale7Hsinchu7I-Lan7Conan6FTV6Keelung6PttHistory6BaseballXXXX5Boxing5C_Chat5ChangHua5LivingGoods5MAJOR5Marginalman5Neihu5BigShiLin4Circus4FJU4KoreaStar4model4PeopleSeries4ShiauLiang4swim4Zhongshan4ask3BigSanchung3Childhood3Cobras3FengYuan3Guardians3Lifeismoney3Mancare3media-chaos3MenTalk3MLBGAME3Palmar_Drama3PlayBaseball3prozac3StarWars3Steam3Stock3SuperIdol3TuTsau3Adachi2BabyMother2BeautyBody2CarShop2CCU_EPARC2Chiayi2creditcard2CTV2dlsh-7th-3032DragonBall2EatToDie2FJU-Laws972Food2HatePolitics2HCHS543022Health2Hiking2HsinYi2Instant_Food2Kids_Sucker2kodomo2Koei2LAW2Lions2MakeUp2Mix_Match2Monkeys2nCoV20192NIU-ECE94b2NTUT_IPET4952Old-Games2part-time2Sangokumusou2Sijhih2Softball2SouthPark2StupidClown2SuperHeroes2Taoyuan2THULAW2Tobacco2TuCheng2Wallpaper2yoga2AMI1ASHS-95RN1BBO_Mobile1Beauty1bicycle1Bus1Canada1CATCH1CCU-3DVG1CGSH87th_3151Chord1ck56th3221ck57th3041ck57th3281ck58th3021ck_17_3011cksh80th3071CMU_BST011cookclub1CSMU-MED931CSMU-MED951cute1DaJen3011Disabled1Education1emprisenovel1ENG_BASE1Facebook1Family1FCU_Talk1FestivalPark1FJU-ACCR941FJU-Leader1FJU-Stat95A1FJU_NIGHT1FJU_PSY0941FJU_Psy981FLAT_CLUB1fruitbasket1FSHS-94-3181geography891Gintama1God_Drop1GTA1GuessX31HCHS543071HCSHch13_3111Headphone1Hip-Hop1HotBloodYuan1HsinChuang1HSNU_11151Ichiro1INMJH90_3051iOS1Jacky_Woo1JamesWen1Japan_Travel1JH30th3061JOJO1kawaii1KS94-3081KS94-3121KS94-3211KS95-3181KS98-3021KSU1L_TalkandCha1Law-Fala1LawService1Lawyer1LHU1LinKou1Little-Games1LittleNew1LTK1MartialArts1marvel1Miaoli1MLB1NBA1NCHU-VM911NDHU-His1001NDHU_ACC_9th1NeedFood1nextstop1NKUTEE1NSYSU_EE95-11NTHU_ChStudy1NTHU_IEEM-941ntnuch92b1NTPU-STAT941NTUEtalk1NTUphy981NTUST-EE-B911NTUT_Talk1PCCU_Talk1PCSH91_3051PRIUS1PttLifeLaw1RFonline1Salary1SCUG1SFHS1share1Singapore1sky1SMSlife1SSSH-16th3031street_style1studyteacher1SWORD1TaiShan1Teacher1TheSims1THU_BA20001TigerBlue1TKU_CHISB1TKU_EW94B1TNFSH87111Toy1TWICE1V_ScHooL1Wanted1WarCraftChat1Warfare1Wen-Shan1Wine1Yunlin1<< 收起看板(262)

首頁

尾頁

[新聞] 英國狂男1天1全馬克服重重考驗非洲從南

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: jj840917 - 發表於 2024/04/09 04:07(2周前)

23^F推ro123eo: 一般人除了體力之外上完整天班精神也很差我頂多去WG用跑04/10 01:49

24^F→ro123eo: 步機簡單維持一下而已假日才能跑比較多04/10 01:49

[問題] 上半年沒有主要賽事後的練習規劃

[ Road_Running ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: darkyan - 發表於 2024/03/12 09:11(1月前)

32^F推ro123eo: 最近雖然還是冷但之後夏天照往年經驗應該還是很熱我夏03/12 13:57

33^F→ro123eo: 天主要都在WG練跑而已偶爾假日晚上跑河濱03/12 13:57

[討論] 膝蓋軟骨半月板損傷後…

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +15

作者: Anda - 發表於 2024/03/08 17:08(1月前)

36^F推ro123eo: 以前體重太重為了減肥開始跑步但跑沒多久膝蓋就開始痛03/09 18:40

37^F→ro123eo: 後來也是轉換方式改在WG用一些有氧器材而已03/09 18:41

[討論] 日系跑鞋Asics壓著Mizuno打?

[ Road_Running ]168 留言, 推噓總分: +81

作者: jj840917 - 發表於 2024/03/09 06:10(1月前)

73^F→ro123eo: 好穿跟好看是兩回事03/09 18:41

[問題] 同里程跑愈慢均心率反而愈高?

[ Road_Running ]44 留言, 推噓總分: +20

作者: jj840917 - 發表於 2024/03/06 02:05(1月前)

40^F推ro123eo: 氣溫差很多+1 我自己測過夏天正熱時戶外跑心率高很多且無03/07 17:26

41^F→ro123eo: 法跑久在WG用跑步機就跟舒適天氣的心率接近03/07 17:26

[問題] 腳踝受傷恢復跑，戴護踝可以嗎？

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: uei1201 - 發表於 2024/03/07 13:58(1月前)

7^F→ro123eo: 會痛就先休息不要硬撐到時候更惡化03/07 17:26

[討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？

[ Road_Running ]105 留言, 推噓總分: +49

作者: aids893001 - 發表於 2024/02/18 22:33(2月前)

81^F→ro123eo: 安全重要不要硬撐02/19 22:23

[問題] 跑步時機

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: KDimitrov313 - 發表於 2024/02/19 08:42(2月前)

7^F推ro123eo: 有陣子試過特地早起去WG跑跑完洗澡上班確實工作時精神02/19 22:22

8^F→ro123eo: 有比較好但下午大概五點左右就會有睡意下班回家只能洗02/19 22:22

9^F→ro123eo: 洗睡了02/19 22:22

[問題] 請教短跑的訓練資訊

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +6

作者: ailurknight - 發表於 2023/12/03 11:36(4月前)

8^F→ro123eo: 短跑吃肌力跟天份很多後天訓練反而有限一點12/03 22:23

[心得] 週運動量要多少才算是「身體健康」

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: MuMuH - 發表於 2023/12/03 15:08(4月前)

24^F推ro123eo: 剛開始真的只要願意開始動就很棒了女友原本完全沒運動習12/03 22:21

25^F→ro123eo: 慣報WG也只是去用跑步機快走而已後來慢慢喜歡上跑步12/03 22:22

26^F→ro123eo: 還去報路跑整個人瘦一圈12/03 22:22

首頁

尾頁