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作者 ro123eo 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共303則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 大家離健身房距離都多遠啊?

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +49

作者: j855081221 - 發表於 2024/03/30 22:13(4周前)

54^F推ro123eo: 我自己也是去萵苣騎車大概三到五分鐘而已走路大約十分04/01 22:41

55^F→ro123eo: 鐘距離真的很重要太遠一定會懶04/01 22:41

[問題] 慢跑腳超痛怎麼辦？

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +16

作者: ALEX492 - 發表於 2024/03/17 18:57(1月前)

41^F推ro123eo: 休息最重要不要強求一時03/22 17:18

[問題] TPE瑜珈墊問題

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: aza0290 - 發表於 2024/03/08 12:32(1月前)

3^F→ro123eo: 想請問樓上那種巧拼做一些動作會滑動嗎?03/09 04:46

Re: [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: ccyaztfe - 發表於 2024/03/05 10:30(1月前)

24^F→ro123eo: 170KG 可以這樣活動很強了03/08 21:34

[問題] 筋很硬

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +24

作者: jmandays - 發表於 2024/03/08 08:38(1月前)

19^F推ro123eo: 我也是筋很硬的人以前坐姿體前彎都全班倒數現在有在wg03/08 21:33

20^F→ro123eo: 上一些比較基礎的瑜珈課多少有改善一點03/08 21:33

[新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +27

作者: turndown4wat - 發表於 2024/03/03 00:01(1月前)

28^F→ro123eo: 真的沒想到他有到170KG03/04 18:33

[問題] 腹肌沒練出塊狀是不是代表重量不夠？

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +11

作者: aza0290 - 發表於 2024/03/03 11:13(1月前)

19^F推ro123eo: 體脂低易出現但肌肉大小也有差曾經瘦到15%但完全沒形狀03/04 18:32

20^F→ro123eo: 後來增肌期練完結束前都會用WG的壓腹機做個幾組現在體脂03/04 18:33

21^F→ro123eo: 高反而較有形狀03/04 18:33

[問題] 家用跑步機求推薦

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: antares1106 - 發表於 2024/02/14 14:53(2月前)

13^F→ro123eo: 不要說跑步先試著晚餐飯後去散步個一小時持續下去再買02/14 23:06

[討論] 吃保健食品會瘦嗎？

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +10

作者: shore199006 - 發表於 2024/01/18 19:27(3月前)

8^F→ro123eo: 直銷代餐也是類似概念快速瘦但復胖也快01/18 20:33

[減肥] 接下來的健身路該怎麼走

[ FITNESS ]200 留言, 推噓總分: +58

作者: chiecat - 發表於 2024/01/17 23:50(3月前)

112^F推ro123eo: 之前有帶一位體重也是大基數的同事一起在萵苣練太激烈的01/18 20:32

113^F→ro123eo: 跑跳他膝蓋會不舒服後來就是做戰繩配合其他機械式器材01/18 20:32

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