作者查詢 / rfadslakk

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作者 rfadslakk 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3219則

限定看板：全部

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[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: hajimechan - 發表於 2014/08/25 17:17(9年前)

13^F推rfadslakk: 家裡是歐姆龍數字不會亂跳蠻穩定的08/26 00:10

[減肥] 運動該如何搭配較佳??

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: PannikelSam - 發表於 2014/08/24 20:40(9年前)

11^F推rfadslakk: 推重訓後接有氧08/25 21:05

[公告] 置底閒聊區

[ marvel ]1316 留言, 推噓總分: +447

作者: millia62219 - 發表於 2014/08/24 19:01(9年前)

818^F推rfadslakk: 違法什麼 ?01/08 01:52

868^F推rfadslakk: 可以不要在玩文字遊戲嗎無聊版友+101/09 03:10

895^F推rfadslakk: 明明一串標題都是證實內容幾乎都文不對題QQ01/25 02:44

899^F推rfadslakk: 日翻很對我的味阿！01/25 20:37

906^F推rfadslakk: 手機的app比較好瀏覽01/30 15:04

914^F推rfadslakk: 後來的衍生不算同一篇嗎只是換個標題繼續02/02 03:18

[其他] 覺得自己進步的幅度好小

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: ken51072 - 發表於 2014/08/24 03:37(9年前)

9^F推rfadslakk: 推呷緊弄破碗XD 這種事情急不得囉不要受傷就好加油08/24 09:07

[問題] 每天慢跑五分鐘能瘦嗎

[ BeautyBody ]41 留言, 推噓總分: +23

作者: leo821 - 發表於 2014/08/23 18:24(9年前)

10^F推rfadslakk: 至少30 3Q 走+跑到30也OK 比5分鐘好08/24 00:14

[討論] 運動真的會快樂嗎?

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +96

作者: moonskyex - 發表於 2014/08/23 08:39(9年前)

186^F推rfadslakk: 跑到虛脫大字躺在地上看一整片的星空然後想著爽08/27 12:40

187^F→rfadslakk: 我還活著啦XD08/27 12:40

[討論] 下半身肥大

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +28

作者: sean8398 - 發表於 2014/08/23 01:30(9年前)

41^F→rfadslakk: 骨架有點女生站姿也... 說真的瘦哪裡看基因08/23 13:01

42^F→rfadslakk: 不要太在意惹自找麻煩08/23 13:02

[討論] 撞牆期

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +33

作者: Atermis - 發表於 2014/08/21 23:41(9年前)

24^F推rfadslakk: 真的不用急休息是為了走更遠的路08/22 01:37

61^F推rfadslakk: 我閃光四年馬鈴薯一個禮拜到4k 她第一天連四圈都不行X08/22 12:34

[減肥]這樣的運動菜單會不會太過重?

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +34

作者: bluesata - 發表於 2014/08/18 15:54(9年前)

29^F推rfadslakk: 慢跑要適度休息不要太激烈重也不會傷膝蓋拉08/18 19:02

47^F推rfadslakk: 推j大可以跑可是決對不要太high XD08/18 21:07

[減肥] 求批菜單

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +33

作者: shallow1112 - 發表於 2014/08/16 13:00(9年前)

78^F推rfadslakk: 火鍋滷味麵餛飩其實還是可以吃只是熱量要算好08/16 19:24

81^F推rfadslakk: 水煮+水果+全麥麵包多用豆類去當蛋白質來源偶爾外食08/16 19:27

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