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作者 qxrvymo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：MuscleBeach

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[新聞] 世界健身董事長柯約翰：首家海外據點

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: godofsex - 發表於 2024/05/11 10:06(1周前)

17^F→qxrvymo: 這位董事長知道他的健身房都在教人上法律課嗎05/12 13:19

[心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +31

作者: ZOTA15 - 發表於 2024/04/05 21:23(1月前)

11^F→qxrvymo: 萬事起頭難還是先定目標才有動力04/05 22:56

[討論] 成吉生意越來越差？

[ MuscleBeach ]233 留言, 推噓總分: +77

作者: a910108 - 發表於 2024/04/01 18:32(1月前)

103^F→qxrvymo: 現在不是主電商副健身房嗎04/02 10:11

[討論] 成吉台灣制霸進度到那了

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: rex91722 - 發表於 2024/03/15 17:35(2月前)

14^F→qxrvymo: 距離上次高雄館到現在03/15 20:16

[問題] 鐵腿的時候有氧要改練什麼?游泳除外

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +29

作者: tose4433 - 發表於 2024/02/17 16:08(3月前)

50^F→qxrvymo: 恢復跑就是用比一般跑步還要慢的速度跑其實用快走也是02/18 21:38

51^F→qxrvymo: 可以02/18 21:38

[問題] 參加全馬應該做哪些重訓

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +69

作者: amourabomb - 發表於 2023/12/24 15:57(5月前)

22^F推qxrvymo: 其實很多核心背脊臀肌大腿前後比目魚肌12/24 19:09

[閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎?

[ MuscleBeach ]227 留言, 推噓總分: +126

作者: xpradax - 發表於 2023/10/13 17:04(7月前)

147^F推qxrvymo: 如果沒有定目標說真的滿正常的10/14 17:38

[新聞] 卸除槓鈴釀禍重砸傷人一審判拘役50天

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +40

作者: Ratpatrol01 - 發表於 2023/03/08 18:53(1年前)

12^F→qxrvymo: 很多人是懶得兩邊走而是拆完一邊再拆另一邊03/08 20:49

[閒聊] 有推薦認真教學的youtuber嗎

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +39

作者: ReinerBraun - 發表於 2023/02/27 14:59(1年前)

36^F→qxrvymo: 超核心很多基本教學覺得不錯02/28 01:09

Re: [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +38

作者: dakkk - 發表於 2023/02/13 07:54(1年前)

30^F→qxrvymo: 重訓對於專項運動還是會占很大的比例02/13 12:39

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