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作者 Pornograph 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：FITNESS

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[心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q

[ FITNESS ]535 留言, 推噓總分: +397

作者: email5566 - 發表於 2014/09/04 03:11(9年前)

269^F推Pornograph: email加油不要變太瘦ㄟ女孩子還是要有點肉09/04 15:54

[閒聊] 請問吸溼排汗運動衣選擇

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: eurofenac - 發表於 2014/06/02 16:15(10年前)

14^F推Pornograph:買lativ就好了推薦涼感系列穿起來舒服有伸縮性又快乾06/02 18:05

Re: [心得] 半年體脂降6%但是體重完全沒降小小心得

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +7

作者: loverain0419 - 發表於 2014/05/06 10:53(10年前)

26^F推Pornograph:每個人身體條件都不一樣健身沒有一定的事啦05/06 16:04

[徵人] 請問健身工廠也有雙點使用嗎?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: ABC999 - 發表於 2014/05/01 01:35(10年前)

6^F推Pornograph:台南要跨好像只有德安+安平跨區的話可以辦全國場館可05/01 15:36

7^F→Pornograph:用一次要綁兩或三年那種算一算平均一個月大概1000上下05/01 15:37

8^F→Pornograph:然後送10堂教練課那種方案請會務幫你解釋比較清楚05/01 15:38

[閒聊] 健身房教練

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: vivky - 發表於 2013/10/14 13:05(10年前)

5^F推Pornograph:有什麼不好意思的這教練就是想推銷教練課阿10/14 15:06

6^F→Pornograph:沒買你又沒損失是怕你被說服了到時又後悔上來抱怨10/14 15:08

[心得] 馬鈴薯好好吃！！！

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +22

作者: MatheFuck - 發表於 2013/08/27 18:47(10年前)

22^F推Pornograph:地瓜熱量好像比較高馬鈴薯用電鍋蒸加點鹽巴就很好吃了08/27 22:03

23^F→Pornograph:美國的比較香軟台灣的比較脆08/27 22:04

[減肥] 心灰意冷想放棄拜託救救我!

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +32

作者: heartapple - 發表於 2013/08/25 20:18(10年前)

31^F推Pornograph:屁股很棒了08/25 22:45

[知識] 減肥食物迷思常被誤認是蔬菜的馬鈴薯！

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: jeff10261984 - 發表於 2013/07/10 14:58(10年前)

15^F推Pornograph:電鍋直接蒸馬鈴薯加點鹽巴就很好吃了不過要挑美國產的07/10 22:44

16^F→Pornograph:口味香口感綿密台灣的口感比較脆沒那麼香07/10 22:46

[心得] 107-68kg心得

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +205

作者: littlefatya - 發表於 2013/03/16 23:08(11年前)

176^F推Pornograph:75~76時期比較好看現在有點太瘦了03/18 14:58

[心得] 真的不要看體重

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +41

作者: atteyes - 發表於 2012/10/06 22:27(11年前)

38^F推Pornograph:看不出來有70 運動持續下去會更正10/07 11:08

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