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作者 poki7 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共515則

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[咕嘰] 拍婚紗心得

[ fatworld ]64 留言, 推噓總分: +55

作者: minniepig - 發表於 2017/10/16 00:33(9年前)

49^F推poki7: 好美哦！感染到原po的幸福感了!最近有點低潮…看了照片讓10/21 19:45

50^F→poki7: 我也洋溢起來10/21 19:45

[咕嘰] 倉敷和服體驗

[ fatworld ]20 留言, 推噓總分: +16

作者: francisy - 發表於 2017/10/19 21:07(9年前)

14^F推poki7: 原po本身就好氣質喔！漂釀10/21 19:41

Re: [問題] 教練推銷課程

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: ishiguroaya - 發表於 2017/09/24 12:33(9年前)

1^F推poki7: 我是覺得直接說清楚就好，老實說，他沒有賺到你的業績卻要09/24 12:49

2^F→poki7: 幫你上課賺鐘點費，現實一點的教練應該不會想上，所以才會09/24 12:49

3^F→poki7: 希望你增加堂數給他賺個業績之類的……記得去講清楚嘍！09/24 12:50

[問題] 教練課問題

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +18

作者: exsz - 發表於 2017/09/24 07:18(9年前)

16^F推poki7: 我一開始也是被操腿很痛苦，無法睡覺無法蹲走09/24 12:38

[閒聊] 訓練三個月的問題

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: leo255261 - 發表於 2017/09/24 01:22(9年前)

5^F→poki7: 男生的減脂都可以好猛，覺得羨慕09/24 12:40

[問題] 臥推討鞭

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: e63072001 - 發表於 2017/09/14 19:43(9年前)

24^F推poki7: 可以問一下做多重嗎09/15 20:40

[問題] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: muska - 發表於 2017/09/14 18:52(9年前)

19^F推poki7: 膝蓋好彈……覺得臀部還沒夾緊膝蓋就彈回來了，這樣膝蓋會09/15 20:43

20^F→poki7: 不會受傷呢？09/15 20:43

[問題] 女生新手上半身進步遲緩QQ消失

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: catherine379 - 發表於 2017/09/14 14:39(9年前)

32^F推poki7: 我啞鈴二頭6kg12下兩組就崩潰09/15 20:48

自由重量 v.s 器械

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +16

作者: QXQXQX - 發表於 2017/09/10 11:11(9年前)

6^F推poki7: 一天練完也蠻厲害的，身體不會爆掉嗎？09/10 11:35

Re: [問題] 醫生警告我不要再深蹲

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: cancelbow - 發表於 2017/09/10 00:28(9年前)

16^F推poki7: 深蹲若是姿勢正確，應該不會太傷~09/10 11:45

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