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作者 pinkbest 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共42則

限定看板：FITNESS

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[問題] 是不是沒辦法告教練?已刪文

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: ben780413 - 發表於 2021/03/05 06:07(3年前)

7^F推pinkbest: 神經科看看03/05 10:25

8^F→pinkbest: 一個醫生看不好再換再找03/05 10:26

[閒聊] 不能蹲(走路不會痛)

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +19

作者: pinkbest - 發表於 2020/07/24 09:10(3年前)

21^F→pinkbest: 我是原po.好啊,那就照醫生說的,單純走復健治療,07/24 15:32

22^F→pinkbest: 不用吃什麼藥囉.07/24 15:32

23^F→pinkbest: 不是自己遇到都不知道.如果能快點兒好,為什麼不要?!07/24 15:33

24^F→pinkbest: 也不是很確定到底原因是否這麼來的.07/24 15:34

25^F→pinkbest: 我所說的器材是運動中心教練叫我不要停,一直上下不斷做.07/24 15:36

26^F→pinkbest: 原本我是做一下,停幾秒,再做一下,再停幾秒.07/24 15:37

27^F→pinkbest: 教練我覺得是看不下去,才過來跟我說的.難道他在鬧我?!07/24 15:38

28^F→pinkbest: 我有注意到出腳時不會完全伸直,而且自己深蹲燃燒脂肪,07/24 15:40

29^F→pinkbest: 也都有特別注意姿勢.之前也常聽說深蹲傷膝蓋什麼的,07/24 15:41

31^F→pinkbest: 反正這下子再次警覺,身體零件都是有使用年限的.省省用.07/24 15:43

32^F→pinkbest: 我都是踢七八下就停五六秒馬上繼續.或是07/24 15:45

33^F→pinkbest: 也有停下五六分鐘拉拉筋什麼的,再繼續.這樣子玩半小時.07/24 15:45

34^F→pinkbest: 就是好玩,才會一週去三次啊.07/24 15:46

35^F→pinkbest: 也有上過教練課,一小時一千五新台幣.07/24 15:49

36^F→pinkbest: 一次就飽了.報告教練,我不行了.至少歇會兒幾秒也好,07/24 15:50

37^F→pinkbest: 他還不是叫你再繼續.好像是健美選手出身的自己有工作室07/24 15:51

[閒聊] 在家運動

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +4

作者: pinkbest - 發表於 2019/10/03 15:37(4年前)

19^F→pinkbest: 感謝各位.今天完成運動40分鐘左右.10/03 18:30

20^F→pinkbest: 現在坐在書桌前上網,很充實.(小腿酸酸的)10/03 18:31

21^F→pinkbest: 平時固定的有氧課程很好,偶爾在家搞一些輕鬆版也不錯吧.10/03 18:33

23^F→pinkbest: 前兩週也有跟著廣場舞活動筋骨.最主要就是維持運動習慣.10/03 18:34

24^F→pinkbest: 需要的是直立著身體的活動,地板動作吃不消.(肚子沒力吧)10/03 18:36

25^F→pinkbest: 多年前買過健身腳踏車,在家裏也不知道穿運動鞋,10/03 18:37

26^F→pinkbest: 難怪越踩越不帶勁.(痛苦的往事)現在很知道自己要什麼了.10/03 18:38

27^F→pinkbest: 深蹲是好物...我懂的(握拳)燃燒脂肪啊.10/03 18:42

28^F→pinkbest: 多年來的運動過程大家不會有興趣,也別再了.持續就對了!!10/03 18:44

Re: [減肥] 教練！我想變瘦宅

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: ap926044 - 發表於 2019/09/18 18:28(4年前)

2^F推pinkbest: 一個月減五公斤?!外型有明顯看得出來嗎?09/18 20:55

[閒聊] 拳擊有氧DVD購買

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: pinkbest - 發表於 2019/09/16 19:13(4年前)

3^F→pinkbest: 桑富士那棟大樓我很熟耶.可是看看facebook,09/16 20:12

4^F→pinkbest: 好像只能試試"武力有氧",似乎比較接近我要的吧.09/16 20:13

[閒聊] 半夜手麻已刪文

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: pinkbest - 發表於 2019/03/06 11:07(5年前)

3^F→pinkbest: 希望只是偶發,不會再有發麻情形.03/06 13:07

18^F→pinkbest: 好像查詢到民生社區muzi 拳擊有氧,03/07 17:11

19^F→pinkbest: 是採用長條式沙包,來真的耶.全副拳擊手套.03/07 17:12

20^F→pinkbest: 但網上分享文,也沒寫學費多少?也找不到官網.03/07 17:12

21^F→pinkbest: 只會寫著一般打空氣式的拳擊,很沒意義.(並不覺得喔)03/07 17:13

[閒聊] 拳擊有氧好過癮!!已刪文

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: pinkbest - 發表於 2018/12/07 19:35(5年前)

3^F→pinkbest: 是的.12/07 21:18

4^F→pinkbest: 陸續上了幾位老師的課,12/07 21:18

5^F→pinkbest: 只有一位特別提到:12/07 21:18

6^F→pinkbest: 前踢~腳放下~12/07 21:18

7^F→pinkbest: 都是沒聲音的.12/07 21:19

[閒聊] 愛上跑步機?!已刪文

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: pinkbest - 發表於 2016/02/24 15:42(8年前)

14^F→pinkbest: 報告!!兩年了,依然持續踩跑步機.(超愛的)02/02 20:29

15^F→pinkbest: 專心+享受運動,不聽音樂不看電視也OK.02/02 20:29

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