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作者 ping79620 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共54則

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[討論] 吃膠原蛋白粉有沒有用?

[ WomenTalk ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: apple0123 - 發表於 2019/01/17 14:46(5年前)

27^F→ping79620: 沒用我也吃了一陣子剛開始可能會有一點點感覺之後01/17 18:37

28^F→ping79620: 完全沒感覺01/17 18:37

29^F→ping79620: 重訓+睡飽+打雷射比較有用不過還是沒辦法抵擋因時間流01/17 18:38

30^F→ping79620: 失的膠原蛋白01/17 18:38

[問題] 練了三個月還是沒啥肌肉?

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +26

作者: rizzo123 - 發表於 2018/08/14 13:19(5年前)

39^F推ping79620: 為什麼重量要減輕啊...... 長肌肉需要很多刺激還要耐08/14 15:16

[問題] 新竹竹北推薦的教練課

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: anif - 發表於 2018/08/08 22:52(5年前)

13^F推ping79620: 推JS 我的教練是方方很用心也滿有經驗的！08/14 14:59

[問題] 深蹲大腿與鼠蹊部間有奇怪的感覺

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: jakieshaw1 - 發表於 2018/05/21 21:35(6年前)

14^F→ping79620: 髂腰肌太緊，拉的時候要注意兩側骨頭有沒有跑掉05/27 00:38

[減肥] 增肌減脂求指教

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +14

作者: chococookie - 發表於 2018/05/06 17:17(6年前)

31^F推ping79620: 你沒有吃到該吃的營養，身體血糖不穩定就會想要一直爆05/22 23:35

32^F→ping79620: 食、吃甜點，我之前還沒找到飲食方式也跟你一樣會瘋狂05/22 23:35

33^F→ping79620: 嘴饞。建議你算TDEE，很麻煩但比較有效，盡量吃原型食05/22 23:35

34^F→ping79620: 物，跟自己比較不要在乎別人的眼光喔！剛開始增肌減05/22 23:35

35^F→ping79620: 脂變重都是正常的不要灰心～05/22 23:35

[討論] 夏天到了...老梗腹肌文

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +31

作者: gsclc - 發表於 2018/05/21 13:11(6年前)

62^F推ping79620: 深蹲硬舉一定都要收核心，重量加上去更要用力hold住，05/22 22:50

[問題] 新竹專項訓練的健身教練尋求已刪文

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: wowkerker - 發表於 2018/04/22 21:36(6年前)

25^F推ping79620: 推竹北JS04/30 01:04

[徵求] 請問哪裡有彩妝教學

[ Hsinchu ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: hoppetta - 發表於 2016/05/14 21:44(8年前)

6^F推ping79620: Ginny Make-up Studio 有工作室05/15 10:56

[問題] htc10 64g貨量

[ MobileComm ]63 留言, 推噓總分: +27

作者: foxberry - 發表於 2016/05/02 22:43(8年前)

42^F推ping79620: 超缺貨!! 整個被氣到05/03 00:09

[公告] 香草第二波促銷討論區 3/16 1800 588NT~

[ Japan_Travel ]1488 留言, 推噓總分: +909

作者: sinohara - 發表於 2016/03/16 01:24(8年前)

719^F推ping79620: 推AB大~感謝分享!已買到東京來回的票!!沒選位~感動><~~03/16 20:21

733^F推ping79620: 推AB!我也是4人來回~但付款跑超久!以為沒買到結果收信03/16 20:30

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