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作者 penohya 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：BeautyBody

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[問題] 我到底該怎麼吃?運動?

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: w11185 - 發表於 2010/06/14 01:45(14年前)

4^F→penohya:近豬者吃，交個愛吃的男友吧~朋友這樣胖了十KG06/14 08:27

[討論] 有沒有人出國讀書變胖的??

[ BeautyBody ]80 留言, 推噓總分: +38

作者: yijuin - 發表於 2010/02/19 03:38(14年前)

14^F推penohya:出國會胖喔，怪了，我同事出國遊學回來居然是變瘦說02/19 05:58

[問題] 假日怎麼都會把平日所減下的體重胖回去

[ BeautyBody ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: adeline24 - 發表於 2009/06/22 23:11(15年前)

27^F推penohya:X-BIKE可以調三就好，但速度可能要快一點06/23 17:02

28^F→penohya:我的話~調三~三十分大約是16~17公里600左右06/23 17:03

[討論] 3分鐘完成瘦身計畫

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: binger - 發表於 2009/04/23 11:10(15年前)

10^F推penohya:幫推一下~期實158/48 因該還好，雖然在瘦一點會更好04/23 17:13

11^F→penohya:我騎車後座那個就是這樣~04/23 17:14

12^F→penohya:阿，是機車04/23 17:14

[心得] 我有沒有很棒..

[ BeautyBody ]103 留言, 推噓總分: +40

作者: vivi1210 - 發表於 2009/04/20 00:08(15年前)

73^F推penohya:vivi加油~不過減肥是靠運動，你這樣的運動量，可能不夠04/20 13:09

[問題] 這樣下去我家閃光就要跟我分手了...Orz

[ BeautyBody ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: Qqcati - 發表於 2009/03/26 16:45(15年前)

8^F推penohya:吃什麼都會胖~運動才是王道~真的要吃的話就燕麥片吧03/26 17:24

[問題] 想要胖上手臂

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: rsame - 發表於 2009/03/20 15:52(15年前)

4^F推penohya:舉啞鈴吧，可用輕一點的磅數，形會比較好看03/20 19:55

[問題] 踩X BIKE最有效率的方法？？

[ BeautyBody ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: loveword - 發表於 2009/03/20 10:21(15年前)

17^F推penohya:我都是轉速3 30km 如果沒滿一小時的話會,會騎到一小時03/20 14:20

[心得] 紀老師整骨

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: foolishjuicy - 發表於 2009/03/16 11:43(15年前)

3^F→penohya:會有男生去嗎~??03/16 12:05

[問題] 要跑步還是敗一台xbike好?

[ BeautyBody ]37 留言, 推噓總分: +14

作者: iamlina - 發表於 2009/03/16 00:51(15年前)

6^F推penohya:我看你比較需要的是PARTNER03/16 09:41

7^F→penohya:不過我也是有買一台，天天都騎三十公里03/16 09:54

9^F→penohya:水喔~因為時在是沒什麼時間，不然還想騎更遠一點03/16 11:10

16^F→penohya:原PO要想清楚，一台也是貴貴的~千萬不要買了不用喔03/16 15:27

17^F→penohya:減重是一條難走的路~03/16 15:27

22^F→penohya:可以轉輕一點，那就騎快一點就好了~03/16 20:15

23^F→penohya:我都是速度30~35!通常都轉到三，最後五分鐘轉到四03/16 20:17

31^F→penohya:樓上酷喔，原本我是慢跑的，但要工作後就變x-bike了03/16 22:30

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