[問題] 要跑步還是敗一台xbike好?

看板BeautyBody作者 (媽~~我的香魚在哪???)時間15年前 (2009/03/16 00:51), 編輯推噓14(14023)
留言37則, 15人參與, 最新討論串1/1
一直都在美體版潛水的我 有點小小的疑問想要請問版上的大家 因為我星期六就要回台灣了!!!這次放兩個月的假 想說是時候需要好好鞭策自己減減肥 我家旁邊就是農16晚上很多人都在跑步 之前我也有去過,不過兩三天的熱度而已 剛好之前又看到版上有大大PO X-BIKE的心得文 一整個生火到不行 剛好(....很多剛好) 我家阿母的生日又快到了 心裡在想 MAYBE買了之後可以跟我阿母一起騎 因為我曾經約他一起去跑步 不過他覺得出門還要穿襪子 回家又要洗澡 一整個麻煩 (其實是他懶得出門) 請大家給我一點意見吧~~~我覺得我很難做決定!! 我想要瘦我的大屁屁跟我的肥大腿阿(心裡吶喊中) ----------------我是分隔線----------------------------- 題外話~~最近我好像得了暴飲暴食症 今天晚上就吃了一堆東西 雖然肚子凸凸又飽飽 但就是嘴饞很想吃東西 看來這次想要瘦瘦的回台灣是沒辦法了 而且台灣又有那麼多好吃的小吃 我抵擋不住美食的誘惑阿!! -- 蠢豬是我 我是蠢豬 http://www.wretch.cc/blog/iamlina -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.60.173.116

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買也好 不買也罷 重要的是決心..不過家裡買了x-bike後
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是爸爸媽媽姊姊我都有騎..
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不過我是習慣跑步 健走 騎x-bike 騎腳踏車 都做
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我也覺得買了沒用 也沒用
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真的~不管有沒有沒,持續運動比較重要!!
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我看你比較需要的是PARTNER
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不過我也是有買一台,天天都騎三十公里
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我跟樓上一樣耶 天天30UP= =+
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水喔~因為時在是沒什麼時間,不然還想騎更遠一點
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如果買了能持續用當然就有用 推一樓
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我是覺得出門運動很麻煩 回來又要洗衣服 所以買x-bike
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我會買X-BIKE..讓我出去我就會懶了= =
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看來我還是敗一台XBIKE好了!不過六樓說的沒錯@@~我是需要
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partner~~
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懶得出門在家看電視就用X-bike吧
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原PO要想清楚,一台也是貴貴的~千萬不要買了不用喔
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減重是一條難走的路~
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恩恩~~我會好好想清楚的!!!謝謝大家給我的意見!!
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正在考慮跟我家小弟小妹募款拉~~哈哈~~大家一起騎
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大家都是30起跳的喔…厲害…小妹我都只有20難怪受不下來
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大家都30、20,我騎10就快不行了........@_@
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可以轉輕一點,那就騎快一點就好了~
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我都是速度30~35!通常都轉到三,最後五分鐘轉到四
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我都騎15而已 不過我沒在減肥了 當做維持運動習慣
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速度25左右 阻力轉3
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我是每兩分鐘調阻力 從3到8 再從8到3 一個小時就粉累了...
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速度約一直保持二十出頭(不管阻力多少)
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騎真的腳踏車 大概一次都騎三四十公里吧(有等紅綠燈算有休)
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03/16 21:04, , 29F
健走走三十分 跑步就跑一萬 個人是覺得主要是運動習慣養成
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03/16 21:05, , 30F
運動的多樣性 我覺得是保持新鮮而不懶惰的方法之一
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03/16 22:30, , 31F
樓上酷喔,原本我是慢跑的,但要工作後就變x-bike了
03/16 22:30, 31F

03/17 11:05, , 32F
嗚...我都只騎10公里而已,大家都騎好遠喔,我想說慢慢增加距
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03/17 11:06, , 33F
離,先把短期目標訂在20公里好了
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03/17 11:26, , 34F
我都是算一次40分的耶!!如果時速快一點可以騎到17-18KM
03/17 11:26, 34F

03/17 11:26, , 35F
如果慢一點就12-13KM,騎到40分就休息了
03/17 11:26, 35F

03/17 14:12, , 36F
有心就好
03/17 14:12, 36F

04/23 22:37, , 37F
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
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