[問題] 我到底該怎麼吃?運動?
我從小就被大家說瘦的像猴子一樣,我有記憶以來每個第一次看到我的人
都會對我媽說:「你沒給你女兒吃飯喔?怎麼瘦成這樣」
小時候我的胃口真的很不好,都只吃一小碗的飯而且又很挑食,還不喜歡喝水
只喜歡喝飲料...(囧)
但是生理期卻出奇的早來(小五),不過胸卻永遠沒有發育~"~
一直到上了大學,才發現自己的體質似乎很奇怪...
我只要一吃多+正常睡眠,就會長高但是體重卻可說是一動也不動
小六153cm 37kg 國二159cm 40kg 高一161cm 40kg 大一163cm 41kg
現在大三167cm 42kg
體重永遠不超過43 當然胸部也是永遠的32A
現在我有在玩wii的瑜珈 大學後也都不挑食了 不過還是不喜歡喝水,我都用牛奶或
運動飲料代替水,食量在高中後也有明顯的增加,現在一餐約2碗飯,如果去吃吃到飽的火
鍋,我一個人可以吃掉5大盤堆到尖尖的肉加一盤多的青菜。
不過我的體重卻永遠都持平...這讓我有點難過
有什麼運動或是飲食方式可以幫助我嗎?
我不想永遠當個紙片人,有點肉撐起衣服才會好看Q_Q
ps.我現在體質肪15
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.238.4
→
06/14 02:52, , 1F
06/14 02:52, 1F
→
06/14 02:52, , 2F
06/14 02:52, 2F
→
06/14 03:04, , 3F
06/14 03:04, 3F
→
06/14 08:27, , 4F
06/14 08:27, 4F
推
06/14 08:46, , 5F
06/14 08:46, 5F
→
06/14 08:59, , 6F
06/14 08:59, 6F
→
06/14 09:19, , 7F
06/14 09:19, 7F
推
06/14 09:22, , 8F
06/14 09:22, 8F
推
06/14 09:24, , 9F
06/14 09:24, 9F
→
06/14 10:58, , 10F
06/14 10:58, 10F
→
06/14 14:58, , 11F
06/14 14:58, 11F
推
06/14 22:24, , 12F
06/14 22:24, 12F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]