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作者 paullegend 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 請教上胸握推與肩膀

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: zxc25361 - 發表於 2017/10/21 17:32(6年前)

11^F推paullegend: 召喚壺鈴王10/21 21:41

[問題] 課表求建議討鞭

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: hwa6519 - 發表於 2017/08/31 22:33(6年前)

8^F推paullegend: 也有這疑問09/01 08:12

Re: [心得] 徒手胸部訓練|6分鐘肌肉痠痛 (中文字幕)

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: -8

作者: WantFxxk4X - 發表於 2017/08/19 15:23(6年前)

12^F噓paullegend: 這張看起來滿不錯的08/19 17:48

健美先生在做後空翻時失敗

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +36

作者: thausand - 發表於 2017/08/11 03:33(6年前)

13^F推paullegend: 只差在熟不熟練吧08/11 06:28

Re: [交易] Myprotein 藍莓起司/草莓2.5kg消失

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: xzzzz1024 - 發表於 2017/07/03 00:35(6年前)

4^F推paullegend: 我猜還有0.87公斤07/03 02:36

[心得] 無法做正手引體向上的原因 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: alan1231005 - 發表於 2017/06/27 18:05(7年前)

3^F推paullegend: 推也有這困擾06/27 18:32

[閒聊] 關於肌肉成長速度 by peeta葛哥

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +14

作者: compaq624 - 發表於 2017/06/22 19:57(7年前)

44^F推paullegend: 推好文但跟l大同樣有的問題？06/23 00:08

Re: [問題] 什麼是訓練強度夠？

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: malouflage - 發表於 2017/05/30 12:13(7年前)

9^F推paullegend: 大大還記得連結嗎想看05/30 14:42

Re: [問題] 如何喜歡重訓並上軌道

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +20

作者: shengachris - 發表於 2017/04/14 01:33(7年前)

12^F推paullegend: 推專業04/14 09:25

[心得] 投書體育署公園雙槓過寬~北市府有改善

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +52

作者: yafx4200p - 發表於 2017/04/10 17:17(7年前)

40^F推paullegend: 排乳清04/10 23:25

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