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作者 paralupi 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共361則

限定看板：FITNESS

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[問題] 消內臟脂肪和營養補充

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: dsal - 發表於 2022/01/25 22:32(2年前)

9^F推paralupi: https://i.imgur.com/sbwomsD.jpg01/26 02:04

[討論] 能推薦我居家運動器材嗎？

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +30

作者: canon47 - 發表於 2022/01/21 11:48(2年前)

49^F推paralupi: 空間跟價錢決定購買哪些運動器材01/24 23:56

[問題] 迪卡儂划船機請問已刪文

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: zooxalju - 發表於 2022/01/17 11:17(2年前)

5^F推paralupi: 去計次健身房才不會浪費錢又製造大型垃圾01/17 18:42

Re: [討論] 看起來最年輕的體態？？？

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: prodigal - 發表於 2022/01/16 08:52(2年前)

16^F推paralupi: 年輕的氣質跟說話方式才會讓人覺得年輕01/17 02:24

[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎？

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +8

作者: MrTaxes - 發表於 2022/01/16 17:15(2年前)

35^F推paralupi: 如果你能撐到燃燒足夠熱量的時間。與其如此，長期多走01/17 02:22

36^F→paralupi: 路運動控制飲食熱量比較實際。01/17 02:22

[閒聊] 你們身邊有對減肥一堆意見的親戚嗎

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +34

作者: boyo5566 - 發表於 2022/01/07 11:23(2年前)

31^F推paralupi: 很多事不用告訴任何人，因為就算是親人朋友不見得衷心01/08 00:02

32^F→paralupi: 希望你成功。01/08 00:02

62^F推paralupi: 不要跟不懂的人浪費時間解釋太多，所謂道不同，不相為01/11 03:29

63^F→paralupi: 謀。自己算好要吃的份量，有人問，就說前一餐吃多了還01/11 03:29

64^F→paralupi: 很飽/下一餐要吃好料要留肚子。01/11 03:30

[閒聊] 減肥以後力氣變小了怎麼辦？

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +10

作者: aliceeeeee - 發表於 2022/01/06 13:29(2年前)

50^F→paralupi: 因為你沒有做重量訓練01/11 03:30

[討論] 吃哪一種蛋白質比較有力？

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: grotwpig645 - 發表於 2022/01/09 10:46(2年前)

13^F推paralupi: https://i.imgur.com/YJ471T4.jpg01/11 03:26

[閒聊] 可以推薦你愛吃的蛋白質為主的菜色嗎？

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +42

作者: notanyone - 發表於 2022/01/10 00:14(2年前)

51^F推paralupi: https://i.imgur.com/5eCDKGF.jpg01/11 03:04

[問題] 這樣一餐熱量多少

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +26

作者: uyaihcxx - 發表於 2021/12/31 17:18(2年前)

35^F推paralupi: 這一盒的飯大概有6份主食(爆炸多欸01/01 01:01

36^F→paralupi: 第二盒的蔬菜兩格大概頂多一份蔬菜的量01/01 01:02

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