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作者 onexone 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共146則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 基礎代謝率？

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +3

作者: d8613518 - 發表於 2014/09/10 17:45(9年前)

2^F→onexone: 你媽知道你在這裡發廢文嗎？09/10 17:49

[問題] 無聲的體脂機

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +8

作者: whitesnack - 發表於 2014/09/05 13:11(9年前)

14^F推onexone: 毛太多的室友，不管再怎麼小心都會惹到他的09/05 17:35

15^F→onexone: 沒了體脂計還有下一個個人經驗分享 …09/05 17:35

[閒聊] 大家都怎麼決定休息？(補課表)

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: Goner - 發表於 2014/09/02 16:57(9年前)

17^F推onexone: 做六休一，休星期三，狀態不好也會休息09/02 21:09

Re: [討論] 運動真的會快樂嗎?

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +45

作者: LaReine - 發表於 2014/08/23 14:35(9年前)

66^F推onexone: 加油！認真的女人最美麗！你一定可以！08/24 00:11

[討論] 運動真的會快樂嗎?

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +96

作者: moonskyex - 發表於 2014/08/23 08:39(9年前)

43^F推onexone: 我在有氧到30分鐘左右，會突然覺得很開朗，煩惱都不見08/23 10:48

44^F→onexone: 運動完了覺得今天實現了自己的承諾，很滿足08/23 10:49

46^F→onexone: 個人經驗，不動日的心情會比運動日低潮。08/23 10:52

[心得] 大食怪變身小鳥胃的不挨餓分享

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +35

作者: yaiam - 發表於 2014/08/23 00:24(9年前)

18^F推onexone: 謝謝分享飲食方法～08/23 10:56

[討論] 今天加入world gym

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +34

作者: chanmu - 發表於 2014/08/21 02:30(9年前)

41^F推onexone: 太機車就不要買或換業務，沒必要客氣08/21 12:21

[討論] TANITA和歐姆龍的體脂機那個好用？

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: minena - 發表於 2014/08/20 23:37(9年前)

2^F推onexone: 簡單的就好，重點是長期觀察變化趨勢調整飲食運動08/21 00:04

3^F→onexone: 我用過T牌 BC751跟750，一般fitness 都很夠了08/21 00:05

4^F→onexone: 我自己喜歡數據設定簡單的75108/21 00:07

5^F→onexone: 750多設有女性模式、推定骨量、水比重…老實說沒什麼用08/21 00:09

6^F→onexone: 有最重要的記憶功能、體重、體脂、肌肉量測定就可以了08/21 00:10

[新聞] 喝5℃冰水的習慣，一年就能瘦1.56公斤

[ FITNESS ]302 留言, 推噓總分: +110

作者: pigpigpig000 - 發表於 2014/08/19 10:07(9年前)

105^F推onexone: 我跟醫生談過，對於有經痛困擾的女生真的不建議這樣做08/19 12:50

108^F→onexone: 而且一天32卡，不要說餅乾，吃一顆蛋就沒了08/19 12:52

112^F→onexone: 還不如注重飲食運動對於促進新陳代謝來的有效08/19 12:53

205^F推onexone: 每小時在臉書上按一個讚，一天可入帳32元08/19 18:11

222^F推onexone: 之前經痛到翻跑到醫院照超音波，醫生特別告誡我經前切忌08/19 22:43

224^F→onexone: 吃會刺激子宮痙攣的東西，像是冰水、酒精、咖啡(看體質)08/19 22:46

225^F→onexone: 有了痛爆經驗之後，經前都超注意保暖，就改善很多了08/19 22:49

236^F推onexone: 只能說發家致富不是靠一天多轉32塊；要減肥成功也不是靠08/20 09:40

237^F→onexone: 一天多消耗32卡08/20 09:41

238^F→onexone: 持之以恆的努力與付出才是成功關鍵08/20 09:41

241^F推onexone: 硬是要也可以算是個利多呀。08/20 10:40

242^F→onexone: 可是你看檯面上大老闆賺錢哪位是一塊一塊在算？08/20 10:40

243^F→onexone: 版上減肥成功者哪位吃飯是一卡一卡的算呢？08/20 10:41

247^F推onexone: 沒說不好啊。08/20 11:12

248^F→onexone: 只能說王永慶的台塑帝國絕對不是他省肥皂省出來的。08/20 11:12

249^F→onexone: 即使他今天不省肥皂，也無法阻擋他王永慶的成功。08/20 11:14

250^F→onexone: 厄離題啦 …08/20 11:15

258^F推onexone: 因為沒聽說過賈伯斯在省錢啊 … 哈哈08/20 11:38

259^F→onexone: 不過現在年輕人的價值觀跟王老那輩的已經很不一樣了08/20 11:41

260^F→onexone: 厚 … 變閒聊串了啦…08/20 11:42

270^F推onexone: 因為接近午餐時間實在無心上班啦 …08/20 12:25

[心得] 我的20年減重心得68kg>48kg

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +37

作者: appletv - 發表於 2014/08/19 09:38(9年前)

32^F推onexone: 推08/19 20:03

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