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作者 offcola 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2724則

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Re: [討論] 膝關節的保養問題

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: offcola - 發表於 2014/02/25 13:13(12年前)

2^F→offcola:程度因人而異如果是健康年青人基本上以不痛為原則即可02/25 23:41

3^F→offcola:如果已經知道有先天或後天的因素使活動較為異常還是要先02/25 23:42

4^F→offcola:詢問專業醫療人員提供協助以免錯誤運動比不運動更傷02/25 23:43

Re: [討論] 低週波電療機有實際效果嗎?

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: offcola - 發表於 2014/02/25 13:04(12年前)

2^F→offcola:治本如文內說的要找出原因這需要專業醫療人員的診療02/25 23:44

[討論] 跑步完，小腿腫脹

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: ButterCat - 發表於 2014/02/25 00:10(12年前)

4^F推offcola:快去看醫生或治療師吧小心是復跑強度太強造成的問題02/25 13:15

5^F→offcola:骨折間室症候群筋膜發炎都有可能02/25 13:16

9^F→offcola:前兩個都很常見阿疲勞骨折或是骨裂還在跑的人也一堆02/25 23:45

10^F→offcola:間室症候群也要看其程度與影響範圍02/25 23:46

Re: [討論] 低週波電療機有實際效果嗎?

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5

作者: biogarbage - 發表於 2014/02/23 13:34(12年前)

16^F推offcola:沒錯練肌肉力量可以避免肩頸酸痛是正確的觀念02/25 13:45

[問題] 旋轉肌破裂

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: baby03069 - 發表於 2014/02/18 19:49(12年前)

17^F推offcola:請好好復健而且找真正能幫助你的地方02/18 23:07

[跑鞋] 建議跑鞋

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: cerbecoyote - 發表於 2014/02/18 11:10(12年前)

2^F推offcola:所以還是要看動態評估才是最準確膝蓋感覺向內小心ITBS02/18 13:24

[問題] 臥推後右下背酸痛

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +12

作者: KMarx - 發表於 2014/02/17 22:04(12年前)

6^F推offcola:我也覺得看描述是借力了腰不應該懸空02/18 09:25

［知識］【受傷系列（二）-肌肉纖維化是怎麼養成的？】

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: Nono1986 - 發表於 2014/02/17 18:42(12年前)

8^F推offcola:禁術打到我的點了XDD 期待三02/18 03:13

Re: [資訊] 免費足踝檢測(台北也來摟~)

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: sanguinary - 發表於 2014/02/17 14:53(12年前)

15^F推offcola:好想參加..T口T02/18 09:40

[心得] 極限體能王關卡訓練

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +68

作者: YangJimmy - 發表於 2014/02/17 03:24(12年前)

9^F推offcola:加油！！02/17 12:11

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