[討論] 跑步完，小腿腫脹

看板FITNESS作者時間10年前 (2014/02/25 00:10), 編輯推噓5(5推 0噓 14→)
留言19則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近又開始跑步，一週2-3次的頻率，才剛開始大概快10天吧。 今天睡前抬腿突然發現小腿骨（脛骨嗎？就韓劇男生常被踢，一撞到就會黑青）旁邊有些凸起 摸的感覺像腫起來，只有一腳有，但不會痛，左右小腿一摸比較，很明顯會發現 這是正常的嗎，是運動後肌肉充血的狀態嗎，有需要做什麼嗎| -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.70.96.182
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記得收操，按摩腿
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話說跑步不可能那邊受傷啊-.-
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脛前肌?
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推
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快去看醫生或治療師吧 小心是復跑強度太強造成的問題
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骨折 間室症候群 筋膜發炎都有可能
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了解
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我賭是筋膜炎啦,前兩個哪能撐? 會痛到爆吧XD
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02/25 22:47, , 8F
我最近也是跑完後兩隻小腿骨都有一小塊瘀青...
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02/25 23:45, , 9F
前兩個都很常見阿 疲勞骨折或是骨裂還在跑的人也一堆
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間室症候群也要看其程度與影響範圍
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X我不會感覺痛，用手去摸才會發現有腫腫的，凸起來，這
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要去看醫生嗎
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沒感覺的話 就稍微休息一下就好 如果會酸會痛 最好就醫
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若一直都沒消腫的話 最好也去看個醫生比較好
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今天去看醫生了，跟他說了狀況，他按了一下只問會不會痛
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然後說循環不好，什麼堵塞的，叫我熱敷，抬腿，給了藥膏
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XX回家擦……，但我再仔細看我小腿真的腫腫的，好不心安
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02/27 00:09, , 18F
O大說的間室症侯群會疼痛嗎，我的症狀有像，只是不會痛
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推
02/28 22:16, , 19F
間室症候群有5p...pain是其中一樣…
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