作者 offcola 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2726則

[討論] 肩內旋的按摩&伸展

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +50

作者: elakers - 發表於 2016/06/19 01:54(10年前)

4^F推offcola: 雪芙 4ni 整體的伸展放鬆方式都不錯只有大肌有點問題06/19 02:35

5^F→offcola: 做的時候骨盆不能轉身體不能側彎06/19 02:36

43^F→offcola: 原來你是故意的QQ 上鉤啦～～06/19 21:40

44^F→offcola: H大說的找喙突方法對一般自己很實用06/19 21:40

[ OT ] 多學哪個語言比較適合?

[ Therapist ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: hsiangtzu11 - 發表於 2016/06/17 20:50(10年前)

15^F推offcola: 中東語系絕對有用06/19 01:35

[問題] 肩膀(斜方肌)超容易發炎求救

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +43

作者: reg0526 - 發表於 2016/06/17 10:02(10年前)

77^F→offcola: 胸推必出事先查肩鎖關節胸小肌喙肱肌06/17 22:37

78^F→offcola: 快去找個能夠幫你評估的專業人員~~隔空抓藥很不準的06/17 22:37

[討論] 解剖列車看肩內旋

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +49

作者: elakers - 發表於 2016/06/17 01:23(10年前)

4^F推offcola: 不是在同一條線上就是協同阿=口= 要看動作06/17 02:26

5^F→offcola: 胸大跟闊背在內旋的確是協同但其他平面不是06/17 02:27

6^F→offcola: 兩個合作才能做出漂亮的內收不會肩胛亂跑06/17 02:28

7^F→offcola: 同樣二頭跟胸小在下壓肩胛協同但喙突內外移動是拮抗06/17 02:30

8^F→offcola: 不過富姦不可取XDDDDD06/17 02:37

[問題] 漏斗胸/雞胸

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +11

作者: melch - 發表於 2016/06/16 23:08(10年前)

31^F→offcola: 一元給你拜託你不要找了XD06/17 02:39

[問題] 揪人健身英文京站伊士邦

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: toshokan2 - 發表於 2016/06/15 17:32(10年前)

16^F推offcola: 116/120 我都跪了06/16 04:11

[問題] 請問有推薦的倒立機嗎?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: hyhouse - 發表於 2016/06/13 21:36(10年前)

7^F→offcola: 聽說永遠比專業意見強QQ06/13 22:11

肩膀問題

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +18

作者: ostrog242 - 發表於 2016/06/13 18:21(10年前)

31^F推offcola: 因為你不該去放鬆斜方結案問題在其他部位06/13 22:12

32^F推offcola: 斜方緊繃又雙側先看核心跟肩胛穩定06/13 22:14

[問題] 手腕靠近小指那一側受傷

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: agill - 發表於 2016/06/13 10:03(10年前)

14^F→offcola: 為什麼不約治療師我難過QQ06/13 22:16

15^F→offcola: TFCC區域除了上下以外其他旋轉都不會有機率是錯位06/13 22:18

[問題] 減脂期停經

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +20

作者: wilson3260 - 發表於 2016/06/09 01:56(10年前)

5^F→offcola: 看醫生唯一解06/09 03:24

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