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作者 nwc732 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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[討論] 跳繩有氧

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: m6c04dk4 - 發表於 2014/02/02 20:09(10年前)

2^F推nwc732:買個高轉速的來用 50元那種甩起來卡卡的02/06 04:45

3^F→nwc732:看有些人跳是跳很低一隻腳為軸心一隻腳往外點02/06 04:46

[心得] 轉身術，大嬸v.s少女的瘦身記

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +67

作者: akizhao - 發表於 2014/01/06 18:32(10年前)

74^F推nwc732:唬誰阿根本不同人吧 XD01/07 00:55

[減肥] 請問有沒有較不麻煩的減肥方式?

[ FITNESS ]138 留言, 推噓總分: +32

作者: chung74511 - 發表於 2013/12/06 01:08(10年前)

89^F→nwc732:我也好想知道有沒有睡一覺隔天存款多10萬元的方法一起加油12/06 17:41

[討論] 關於捐血

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: stmilk - 發表於 2013/12/03 00:03(10年前)

8^F→nwc732:捐血完請避免激烈運動身體還在造血ing12/03 04:24

Re: [閒聊] 實務來看:減肥是否該重訓

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: KaoDarly - 發表於 2013/11/17 22:12(10年前)

4^F推nwc732:個人是不想飲食控制所以用運動+重訓控制體重11/17 23:10

[討論] 綁著鉛塊練跳高?

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +19

作者: icareyou - 發表於 2013/10/29 22:32(10年前)

11^F推nwc732:綁鉛塊這個會傷膝蓋吼10/29 23:43

12^F→nwc732:有本書叫籃框終結者網路上應該有10/29 23:44

13^F→nwc732:http://www.books.com.tw/products/001031205910/29 23:45

43^F→nwc732:恩肌酸也可增加爆發力不過要一直吃10/31 00:58

?問題?彈力帶適合男生使用嗎?

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: aixab - 發表於 2013/10/23 10:26(10年前)

24^F推nwc732:省錢可以考慮廢輪胎不用擔心拉斷10/23 17:37

[問題] 健身房的教練

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: babycute - 發表於 2013/10/12 06:01(10年前)

20^F→nwc732:原PO是男的話教練也是男的那就更恐怖了...10/12 13:12

[討論] 練腹肌但不會酸

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +1

作者: stoneruler - 發表於 2013/10/09 18:23(10年前)

4^F→nwc732:連續做個兩三天試試痠痛效果就出來了吧10/09 22:45

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