?問題?彈力帶適合男生使用嗎?

看板FITNESS作者 (ian)時間10年前 (2013/10/23 10:26), 編輯推噓21(21推 0噓 20→)
留言41則, 26人參與, 最新討論串1/1
如題，我是男生 想找個方便使用的健身器材， 最近發現有彈力帶這東西， 我的健身目的是有線條， 不需要特別練出肌肉。 想請問這彈力帶適合男生嗎? （產生的負重以及可否練到全身各部位） 有其他建議也請指教，謝謝。 -- posted from android bbs reader on my Acer E350 https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.15.81.96
→
10/23 10:54, , 1F
或許買兩組可調式啞鈴幫助會比較大。
10/23 10:54, 1F
→
10/23 11:08, , 2F
不練肌肉怎麼有線條？
10/23 11:08, 2F
→
10/23 11:19, , 3F
脂肪上長出線條? 那應該是腫瘤吧
10/23 11:19, 3F
推
10/23 11:21, , 4F
你現在的身形是怎樣的？這樣很難給你建議。
10/23 11:21, 4F
→
10/23 11:22, , 5F
不練肌肉也可以有啊，瘦到剩層皮就可以了。
10/23 11:22, 5F
推
10/23 11:23, , 6F
這千萬不能PO到MB版 有關鍵字
10/23 11:23, 6F
推
10/23 11:28, , 7F
目的是有線條 不需要特別練出肌肉 XDDDDDD
10/23 11:28, 7F
→
10/23 11:31, , 8F
來張照片比較準吧
10/23 11:31, 8F
→
10/23 11:34, , 9F
轉到MB版去問如何？ 應該會有很熱烈的回應 A_A
10/23 11:34, 9F
推
10/23 11:35, , 10F
不練肌肉也可以有線條阿，鮪魚肚正面側面都有曲線線條
10/23 11:35, 10F
推
10/23 11:37, , 11F
推樓上，鮪魚線的線條超好練。
10/23 11:37, 11F
→
10/23 12:06, , 12F
三樓害我差點笑出來(上班中
10/23 12:06, 12F
推
10/23 12:10, , 13F
拿烤肉架壓一下就會有腹肌了
10/23 12:10, 13F
推
10/23 12:11, , 14F
你什麼時候產生肌肉很好練的錯覺
10/23 12:11, 14F
推
10/23 12:26, , 15F
1你什麼時候產生肌肉很好練的錯覺？
10/23 12:26, 15F
→
10/23 12:31, , 16F
不過沒要練大肌肉，買彈力繩練就很夠用了
10/23 12:31, 16F
推
10/23 12:34, , 17F
有些彈力繩號稱能加到200磅 會不會斷掉就不知道了
10/23 12:34, 17F
→
10/23 13:33, , 18F
高磅數的彈力繩缺點是拉不動，而不是擔心會不會斷掉
10/23 13:33, 18F
→
10/23 13:44, , 19F
拿刀割一割 長疤了就會有線條了(誤)
10/23 13:44, 19F
推
10/23 15:35, , 20F
烤肉架wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
10/23 15:35, 20F
→
10/23 16:20, , 21F
鮪魚線適合你....要線條又不要肌肉 ˊˋ
10/23 16:20, 21F
推
10/23 16:20, , 22F
奇異筆比較快。要什麼線條自己來
10/23 16:20, 22F
推
10/23 17:04, , 23F
中肯，鮪魚線比較適合你
10/23 17:04, 23F
推
10/23 17:37, , 24F
省錢可以考慮 廢輪胎 不用擔心拉斷
10/23 17:37, 24F
推
10/23 18:25, , 25F
我買了第一次使用就被我拉斷 我是女生 所以...
10/23 18:25, 25F
→
10/23 19:11, , 26F
我是男的，都拉不斷...
10/23 19:11, 26F
推
10/23 19:39, , 27F
濤寶賣的不知道耐不耐用 想買來玩玩
10/23 19:39, 27F
推
10/23 19:40, , 28F
@@!!!! 所以我是買到瑕疵品嗎? XDDDD
10/23 19:40, 28F
→
10/23 19:45, , 29F
沒有，閣下是練武奇才
10/23 19:45, 29F
推
10/23 20:28, , 30F
要看厚度 我一開始買的那種很薄被我玩斷 後來買一種
10/23 20:28, 30F
→
10/23 20:28, , 31F
蠻厚的 稍微貴一點 用起來超爽...
10/23 20:28, 31F
推
10/23 22:30, , 32F
彈力繩我也拉不斷...我男的
10/23 22:30, 32F
→
10/23 23:07, , 33F
沒有肌肉哪來的線條?
10/23 23:07, 33F
推
10/23 23:32, , 34F
認真 基本上是用來針對需要復健的肌肉使用
10/23 23:32, 34F
→
10/23 23:32, , 35F
大部分是小肌肉，或是狀況已經不好的肌肉使用
10/23 23:32, 35F
→
10/23 23:33, , 36F
要練出線條有難度 PS.彈力帶跟繩不一樣
10/23 23:33, 36F
→
10/23 23:34, , 37F
有氧把脂肪減少基本上就有一定的線條了
10/23 23:34, 37F
推
10/23 23:37, , 38F
我覺得還可以拉～～～買最重的 然後用兩條
10/23 23:37, 38F
→
10/24 10:32, , 39F
我是先去健身房把肌肉練出來再用彈力帶 可以維持一點
10/24 10:32, 39F
→
10/24 10:33, , 40F
點肌肉量 最近沒辦法去健身房冏
10/24 10:33, 40F
推
10/25 00:50, , 41F
先做基本的吧 用彈力帶絕對不能練到Frank Medrano那樣
10/25 00:50, 41F
‣ 更多 aixab 的文章
文章代碼(AID): #1IPpFPl1 (FITNESS)