作者 nofaceguy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共106則

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +20

作者: ALEX492 - 發表於 2023/09/19 01:52(9月前)

8^F推nofaceguy: 上半身可以伏地挺身、單槓(但這可以用彈力帶減輕重量)09/19 06:51

9^F→nofaceguy: 若是心肺，上半身可以游泳自由式09/19 06:52

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +22

作者: fuweick - 發表於 2023/09/17 23:18(9月前)

5^F推nofaceguy: 深蹲最有感09/18 07:17

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +9

作者: aliceeeeee - 發表於 2022/02/25 22:02(2年前)

1^F→nofaceguy: 休息02/25 22:08

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +10

作者: Neuschwan - 發表於 2021/09/30 18:24(2年前)

12^F推nofaceguy: 圖二可以轉動姿勢看那邊比較有刺激到10/01 13:47

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +21

作者: sukimq - 發表於 2021/09/21 19:23(2年前)

34^F推nofaceguy: 糖太高，不可09/22 08:34

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +24

作者: sea130281 - 發表於 2021/06/19 12:58(3年前)

2^F推nofaceguy: 正念飲食，感覺食物的味道，好不好吃，想不想再吃…06/19 13:05

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +64

作者: z1120123 - 發表於 2021/02/15 17:05(3年前)

32^F推nofaceguy: 若飛輪不好用就容易變衣架，好騎可調整平常有運動習慣02/16 00:32

33^F→nofaceguy: 應該可以02/16 00:32

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +21

作者: THBO - 發表於 2021/01/27 16:55(3年前)

19^F推nofaceguy: 哇，有不想跑步的念頭了01/29 15:32

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: jessica12015 - 發表於 2021/01/20 23:33(3年前)

17^F推nofaceguy: 屁股先動，然後往下坐的時候縮小腹，會感到屁股跟大腿01/21 11:41

18^F→nofaceguy: 緊繃。也有可能是活動度不足，需要拉筋滾筒。01/21 11:41

19^F→nofaceguy: 也就是蹲不夠下去01/21 11:41

25^F推nofaceguy: 腳站的寬度可以調整阿，比肩膀略寬，再看看站多寬膝蓋01/22 08:45

26^F→nofaceguy: 最舒服跟臀腿最有感覺01/22 08:45

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: gobidesertMF - 發表於 2020/12/29 14:00(3年前)

7^F推nofaceguy: 哈哈有創意欸！01/02 10:44

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