作者查詢 / nigi0309

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作者 nigi0309 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3375則
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[討論] 水煮餐盒和自助餐營養誰高?
[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +18
作者: grotwpig645 - 發表於 2021/12/03 12:40(2年前)
11Fnigi0309: 自助餐過水,選我正解12/03 13:39
[心情] 我成為了別人的浮木(文超長,慎入)
[ Boy-Girl ]771 留言, 推噓總分: +215
作者: owldada - 發表於 2021/11/10 20:16(2年前)
241Fnigi0309: 良人只是過客,前塵盡是浮雲。妹子,人生還長,永遠太11/10 22:33
242Fnigi0309: 正念也挺辛苦的,放鬆點11/10 22:33
[心得] 關於我減重這件事
[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +62
作者: ainsley721 - 發表於 2021/10/27 10:45(2年前)
37Fnigi0309: 明明超業的為啥沒人說10/28 09:06
[討論] 有專攻瘦臉的yt可以參考嗎?
[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: -4
作者: s9221320 - 發表於 2021/10/22 07:05(2年前)
27Fnigi0309: 打瘦臉針比較快10/22 22:20
[問題] 大家健身會有倦怠期嗎?已刪文
[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +57
作者: louis5265 - 發表於 2021/10/20 12:50(2年前)
86Fnigi0309: 會啊,倦怠,就開始亂吃亂喝,然後看了體重計,就又乖10/21 00:03
87Fnigi0309: 乖回去健身了 :)10/21 00:03
[公告] 圓寶好像開始欺負圓圓了 水桶
[ Gossiping ]204 留言, 推噓總分: +185
作者: q347 - 發表於 2021/10/11 23:17(2年前)
48Fnigi0309: 推153.34.14.224 10/11 23:22
[問題] 怎麼改善半夜容易飢餓
[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +57
作者: nobody0303 - 發表於 2021/09/30 00:56(2年前)
2Fnigi0309: 早點睡09/30 01:01
[問題] 非肉臉適合的拉提方式
[ facelift ]30 留言, 推噓總分: +17
作者: Kaboko - 發表於 2021/09/24 15:18(2年前)
20Fnigi0309: 推文全部都講了,也全部都推翻了223.104.4.227 09/27 01:16
[問題] 這樣的增重(增肥)成果還算可以嗎?
[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +8
作者: heavenbeyond - 發表於 2021/09/13 16:13(2年前)
43Fnigi0309: 我4個月增重3kg,14%體脂率沒變,給你參考09/14 00:56
[問題] 體脂肪30 肌肉33 要增肌還是減脂?
[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +27
作者: pttQrz - 發表於 2021/09/07 23:06(2年前)
14Fnigi0309: 175/82 應該不算泡芙,算大肉包吧09/08 00:57