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作者 nfke 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 關於體脂率我該相信那一個？

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: -2

作者: SodaElsa - 發表於 2020/08/21 01:21(3年前)

3^F噓nfke: 欸欸欸！原po你別注意這種奇怪的知識啊！08/26 05:24

[討論] 關於女生重訓肩膀變寬

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +29

作者: cano2224 - 發表於 2020/04/26 10:29(4年前)

128^F推nfke: 我是因為訓練後姿勢調整了，人挺起來自然肩膀跟著展開那樣05/04 02:40

[心得] 16個月減掉44公斤

[ FITNESS ]408 留言, 推噓總分: +220

作者: lantienyu - 發表於 2018/08/01 12:02(5年前)

248^F推nfke: 看到約書亞必須推一下08/02 01:04

[心得] 女生運動最常問的十大問題

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +2

作者: xiao - 發表於 2018/07/25 19:42(5年前)

45^F推nfke: 想想帶孩子的媽媽們吧，她們不是只想花幾分鐘運動，而是沒07/27 00:28

46^F→nfke: 有一段完整的時間可以運動，是說我也不建議看影片學動作，07/27 00:28

47^F→nfke: 每次看社團有人po跟著影片做運動的分享，都為她們擔憂…但07/27 00:30

48^F→nfke: 看著她們每天都堅持拾起10-15分鐘零碎時間運動，你能說時間07/27 00:30

49^F→nfke: 太短沒用，看影片容易受傷，所以別運動了？07/27 00:30

[討論] 大腿外側的形狀變了??

[ FITNESS ]120 留言, 推噓總分: +16

作者: oi - 發表於 2018/07/05 01:17(6年前)

112^F推nfke: 正常..我抬腳也出現凹的弧度，不過把腿攤在椅子上就不見了07/14 19:16

[討論] 即將要開刀，該如何維持體能

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +29

作者: dcfc - 發表於 2018/03/12 20:22(6年前)

20^F推nfke: 吃好一點，睡多一點03/12 22:52

[心得] 這是一段愛與減肥的故事(一年半22kg

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +103

作者: z24518261 - 發表於 2018/03/11 15:56(6年前)

26^F推nfke: 孩子別拿爸爸的照片當對比照03/11 21:42

[心得] 減肥關於自律 – 是一種自我修行

[ FITNESS ]390 留言, 推噓總分: +374

作者: xiao - 發表於 2018/03/10 12:44(6年前)

95^F推nfke: 推！超棒的社團03/11 01:12

[心得] 我是女生,規律運動帶給我的另類五項幫助

[ FITNESS ]604 留言, 推噓總分: +576

作者: xiao - 發表於 2017/12/20 18:16(6年前)

214^F推nfke: 想加入 +112/21 18:18

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