作者 NEWNONAME 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共72則

Re: [問題] TFCC建議開刀嗎？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: NEWNONAME - 發表於 2023/04/28 16:14(1年前)

1^F→NEWNONAME: 搞到兩年我都不知道是增生治療好，還是本來就會好，唉04/28 16:16

[問題] 半新手已受傷的護腕選擇

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: oreos53 - 發表於 2021/11/05 00:10(2年前)

25^F推NEWNONAME: tfcc真的很慘很沮喪QQ

[心得] 手腕扭傷、TFCC治療 By物理治療師威力

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +19

作者: stda88094 - 發表於 2021/08/23 11:25(2年前)

2^F推NEWNONAME: TFCC推08/23 12:12

[問題] 請問有北部健身賴群嗎?

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +51

作者: kidoradult - 發表於 2018/11/01 17:49(5年前)

32^F推NEWNONAME: 沙哈拉沙漠加111/01 23:55

[問題] 關於上次水肥哥的文章

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +7

作者: NEWNONAME - 發表於 2014/10/20 00:30(9年前)

2^F→NEWNONAME: 所以健身房裡做一組滑手機6分鐘的只要總訓練量相同10/20 00:36

3^F→NEWNONAME: 效果也不會差太多囉 QQ10/20 00:37

[問題]

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +20

作者: queenietin - 發表於 2013/08/18 12:49(10年前)

9^F推NEWNONAME:完全沒有畫面08/18 14:17

Re: [問題] 關於電腦人胸肌(伏地挺身)

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: mardrea - 發表於 2013/08/11 13:20(10年前)

1^F推NEWNONAME:有影片嗎感覺超難的08/11 18:55

[問題] 課表與運動時間請教

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: Mancare - 發表於 2013/03/30 23:35(11年前)

2^F推NEWNONAME:一開始有課表可以用來參考03/30 23:55

3^F→NEWNONAME:到後來健身已經成為生活的一部份03/30 23:55

4^F推NEWNONAME:其實不用很執著一些小問題...03/30 23:57

5^F→NEWNONAME:狀態好心情好就多練一些03/30 23:58

6^F→NEWNONAME:狀態不好就多休息兩天再練03/30 23:58

7^F→NEWNONAME:持續訓練就會有所成長的最難的大概就是持續訓練...03/31 00:00

[問題] 想學怎麼Muscle up

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: iamccc - 發表於 2013/03/19 20:22(11年前)

1^F推NEWNONAME:我上次也是抱持與你一樣的想法03/19 20:23

2^F→NEWNONAME:不過我體能沒你這麼威就是03/19 20:23

3^F→NEWNONAME:大概單槓正手10下伏地挺身50下左右03/19 20:24

4^F→NEWNONAME:然後練MUSCLE UP 手肘就拉傷了整整四個月才好= =03/19 20:25

5^F→NEWNONAME:然後MUSCLE UP 還是一下都不行建議還是有人教比較好03/19 20:25

6^F→NEWNONAME:我已經放棄MUSCLE UP 了QQ03/19 20:26

Re: [問題] 500下扶地挺身!?

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +20

作者: NEWNONAME - 發表於 2012/11/13 19:48(11年前)

4^F→NEWNONAME:我頂多看過黑人180下的確滿標準的那種11/13 20:13

5^F→NEWNONAME:可能真的是我看的太少11/13 20:14

6^F→NEWNONAME:有看到個1千下的外國人但是他是造假的11/13 20:52

73^F→NEWNONAME:哪個? 該不會是跟我看的同個吧?11/14 00:30

74^F→NEWNONAME:應該不是我看的我看的才9分跪求連結11/14 00:31

77^F→NEWNONAME:對阿看滿多都是有休息的沒看過連續不中斷500的@@11/14 00:37

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