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作者 naughtyjojo 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共177則

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Re: [討論] 養胸部 + 翹臀消失

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: freelance978 - 發表於 2011/10/29 02:29(14年前)

1^F→naughtyjojo:有點矛盾...都說是脂肪的關係了健美選手在體脂低的10/29 02:32

2^F→naughtyjojo:情況下臀部堆積的脂肪當然少...10/29 02:32

Re: [分享] 正確的臥推

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +1

作者: ppdexter - 發表於 2011/09/12 12:14(14年前)

28^F噓naughtyjojo:早點開悟吧09/12 20:18

[轉錄]Re: [問題] 請問餓多久會燒肌

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: reneeviolet - 發表於 2011/06/15 18:56(14年前)

3^F→naughtyjojo:但照這樣講想減脂靠餓肚子不就好了反正肥肉還沒05/03 14:16

4^F→naughtyjojo:消失前肌肉不會消這樣不太對吧05/03 14:17

6^F→naughtyjojo:SORRY我沒有要害他的意思~只是對於"肥肉沒有消失前，05/03 14:23

7^F→naughtyjojo:你的肌肉都是安全的" 感到滿懷疑的05/03 14:23

8^F→naughtyjojo:我記得鐵克的文章也有提過肌餓是可能導致肌肉分解的05/03 14:26

22^F→naughtyjojo:d大我了解你說的短時間內不會造成明顯流失但內文的05/03 14:54

23^F→naughtyjojo:那句我是覺得有問題的而且我覺得我沒有過度延伸他的05/03 14:54

24^F→naughtyjojo:意思呀如你說的長時間的營養不足會讓骨骼肌漸漸流失05/03 14:54

25^F→naughtyjojo:這不也代表了肌餓還是會減到肌肉量嗎05/03 14:55

26^F→naughtyjojo:我找了一下鐵克的精華文http://tinyurl.com/nmz37y05/03 14:55

27^F→naughtyjojo:在最下面第20樓Jimmy大有提到"重點是我不會讓我自己05/03 14:55

28^F→naughtyjojo:感到飢餓.假如我一感覺到餓,我馬上會吃一到兩片全麥05/03 14:55

29^F→naughtyjojo:土司.因為在低血糖的狀態下,升醣激素會被分泌出來提05/03 14:55

30^F→naughtyjojo:高血糖LEVEL如此便會有機會導致肌肉被分解"05/03 14:55

31^F→naughtyjojo:所以我覺得肥肉消失前肌肉不一定是安全的~以上05/03 14:57

[閒聊] J-Lo般的屁股

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +15

作者: TGIF - 發表於 2011/06/04 00:18(14年前)

4^F推naughtyjojo:http://ppt.cc/Gmva06/04 02:11

5^F→naughtyjojo:http://ppt.cc/w9JF06/04 02:11

[閒聊] 好看背肌的圖~

[ MuscleBeach ]237 留言, 推噓總分: +73

作者: geniusshiun - 發表於 2011/05/28 12:08(14年前)

174^F推naughtyjojo:玩這種文字遊戲真的挺幼稚的...05/30 01:38

[揪人]台南永康世界健身房會籍教練團報

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: -1

作者: cutedow - 發表於 2011/05/23 04:54(14年前)

20^F噓naughtyjojo:置底文看一下啦05/23 14:38

Re: [問題] 請問餓多久.....

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +14

作者: p78533578 - 發表於 2011/05/03 12:39(14年前)

3^F→naughtyjojo:但照這樣講想減脂靠餓肚子不就好了反正肥肉還沒05/03 14:16

4^F→naughtyjojo:消失前肌肉不會消這樣不太對吧05/03 14:17

6^F→naughtyjojo:SORRY我沒有要害他的意思~只是對於"肥肉沒有消失前，05/03 14:23

7^F→naughtyjojo:你的肌肉都是安全的" 感到滿懷疑的05/03 14:23

8^F→naughtyjojo:我記得鐵克的文章也有提過肌餓是可能導致肌肉分解的05/03 14:26

22^F→naughtyjojo:d大我了解你說的短時間內不會造成明顯流失但內文的05/03 14:54

23^F→naughtyjojo:那句我是覺得有問題的而且我覺得我沒有過度延伸他的05/03 14:54

24^F→naughtyjojo:意思呀如你說的長時間的營養不足會讓骨骼肌漸漸流失05/03 14:54

25^F→naughtyjojo:這不也代表了肌餓還是會減到肌肉量嗎05/03 14:55

26^F→naughtyjojo:我找了一下鐵克的精華文http://tinyurl.com/nmz37y05/03 14:55

27^F→naughtyjojo:在最下面第20樓Jimmy大有提到"重點是我不會讓我自己05/03 14:55

28^F→naughtyjojo:感到飢餓.假如我一感覺到餓,我馬上會吃一到兩片全麥05/03 14:55

29^F→naughtyjojo:土司.因為在低血糖的狀態下,升醣激素會被分泌出來提05/03 14:55

30^F→naughtyjojo:高血糖LEVEL如此便會有機會導致肌肉被分解"05/03 14:55

31^F→naughtyjojo:所以我覺得肥肉消失前肌肉不一定是安全的~以上05/03 14:57

[問題] 弓步走是訓練什麼

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +6

作者: g418 - 發表於 2011/04/02 01:07(14年前)

18^F推naughtyjojo:速度快會傷膝蓋，打籃球也是一樣，跳久了膝蓋自然出問04/02 19:41

19^F→naughtyjojo:題，因為起跳跟落地速度太快了04/02 19:41

[神人] 一部無碼片(解決)

[ japanavgirls ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: naughtyjojo - 發表於 2010/11/06 03:27(15年前)

2^F→naughtyjojo:感謝!11/08 07:18

[神人]ち○ぽ洗い屋のお仕事 7 裡一位女優(解決)

[ japanavgirls ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: naughtyjojo - 發表於 2010/11/03 10:35(15年前)

4^F→naughtyjojo:感謝!11/03 10:45

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