作者 mysandy 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共186則

[ FITNESS ]208 留言, 推噓總分: +192

作者: never421 - 發表於 2018/09/03 14:38(5年前)

51^F推mysandy: 中肯文，堅持下去的毅力！！！09/03 18:22

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +13

作者: smiletomysel - 發表於 2018/08/31 01:55(5年前)

15^F推mysandy: 那個心型雞胸，我就看不懂到底多大多重了@@08/31 08:04

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +51

作者: bandit12344 - 發表於 2018/08/31 02:59(5年前)

6^F推mysandy: c大好慘QQ08/31 08:00

[ FITNESS ]111 留言, 推噓總分: +53

作者: hunterkyoko - 發表於 2018/08/25 17:59(5年前)

23^F推mysandy: 其實，覺得妳身材很好看耶~方便問一下妳多高嗎？08/25 22:52

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: leojoe11 - 發表於 2018/08/23 21:30(5年前)

2^F推mysandy: 例如食用健康的食物，不過度進食，愉快的運動==>>如果能08/24 04:04

3^F→mysandy: 做到這些，是能胖到哪去？08/24 04:05

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +55

作者: cherrydoll - 發表於 2018/08/22 20:54(5年前)

4^F推mysandy: 吃一口知道味道就好了08/22 21:02

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +11

作者: shadowlegend - 發表於 2018/08/12 04:50(5年前)

38^F推mysandy: 80減到60，花了兩年XDDD08/17 17:28

39^F→mysandy: 要快就是戒澱粉戒糖戒水果，只吃肉跟菜，這方式因為會脫08/17 17:28

40^F→mysandy: 點水，所以體重會掉很快，但10月後，要調整減肥菜單，不08/17 17:28

41^F→mysandy: 要長期吃。08/17 17:28

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +36

作者: yumi21 - 發表於 2018/08/13 22:51(5年前)

7^F推mysandy: 我喜歡飛輪課，有老師帶，比較好玩，靠飛輪跟飲食控制，08/13 23:50

8^F→mysandy: 瘦20了，一開始體重跟你差不多08/13 23:50

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: Libus - 發表於 2018/08/09 00:42(5年前)

9^F推mysandy: 誰規定要長跑？短跑，間隔，對減脂更好08/09 16:51

[ FITNESS ]146 留言, 推噓總分: +37

作者: ilfaitbeau - 發表於 2018/07/22 00:04(5年前)

145^F推mysandy: 貝果是高gi食物，本來就比較快餓。鮭魚熱量很高，改成雞07/28 00:28

146^F→mysandy: 肉，可以多吃一倍的份量。07/28 00:28

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