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作者 Muilie 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共331則
限定看板:MuscleBeach
[心得] NANO X3 ADVENTURE 訓練跟通勤併用的鞋子
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +10
作者: ham - 發表於 2024/01/06 13:28(5月前)
10FMuilie: 一般的nano系列其實就跑步、重訓都適合了,本身就是為cro01/06 22:51
11FMuilie: ssfit設計的,冒險者系列覺得有點雞肋01/06 22:51
[建議] 深蹲討鞭
[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +26
作者: d1234575 - 發表於 2024/01/06 14:54(5月前)
9FMuilie: 膝蓋驅動,髖感覺很被動01/06 18:03
[贈送] RDX傳統腰帶XL一條
[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6
作者: nocash - 發表於 2024/01/01 15:33(5月前)
4FMuilie: 便宜好用01/01 20:40
Re: [問題] 豬肉好像很少人推?原因?
[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +11
作者: Jianshichen - 發表於 2024/01/01 13:50(5月前)
5FMuilie: 你應該用豬里肌來對比比較好,豬五花等於吃帶皮雞肉的意01/01 14:43
6FMuilie: 思01/01 14:43
[問題] 左手三角肌少一塊的感覺
[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +12
作者: zengtoro - 發表於 2023/12/31 10:44(5月前)
19FMuilie: 你的奶子,讚!12/31 17:46
[問題] 豬肉好像很少人推?原因?
[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +59
作者: starcookey - 發表於 2023/12/29 22:39(5月前)
3FMuilie: 胺基酸牛肉比較完整,雞肉比較便宜,豬肉就剛好每邊都輸12/29 22:58
4FMuilie: 一點,不過有吃都好12/29 22:58
81FMuilie: 美豬不敢吃,美牛好市多搶翻,還在問誰敢吃12/30 15:16
[閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9?
[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: +45
作者: Arvin751810 - 發表於 2023/12/29 11:36(5月前)
22FMuilie: 認真說,練好防禦跟勾拳就好,建議著重左勾拳,臉或是肝12/29 12:46
23FMuilie: 臟一下就好12/29 12:46
Re: [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶
[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8
作者: wengeniusgod - 發表於 2023/12/27 19:19(5月前)
3FMuilie: 他在搭訕你12/27 20:23
[討論] 有人練胸背痛隔天 會背痛好幾天嗎
[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +23
作者: Ryan1994 - 發表於 2023/12/27 16:00(5月前)
7FMuilie: 膏肓痛?12/27 16:58
19FMuilie: 可是肩胛cue錯導致,胸推一直cue後收夾緊,要改練手臂外12/27 18:52
20FMuilie: 旋、肩胛往下穩定的方式12/27 18:52
Re: [問題] 萵苣猶豫期解約會被耍手段嗎?
[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5
作者: jackself - 發表於 2023/12/26 13:15(5月前)
1FMuilie: 001已經出面了12/26 13:28