作者查詢 / mt0241
作者 mt0241 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共82則
限定看板:FITNESS
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53F推: 要學習妳的觀念及態度!12/20 23:30
37F推: 應該是妳的雙腿還沒適應的關係,我剛開始運動時,6k/h的快11/26 00:18
38F→: 走,跟目前8/h慢跑的疲累度一樣,當時雙腿還又脹又酸了幾11/26 00:18
39F→: 星期…只要撐過這段日子,就好啦11/26 00:18
9F推: 做另一個過去一直想做的事,分散注意力06/11 00:14
24F推: 推21樓,會壓力更大,即使不堪負荷了,還是強迫去做06/11 11:21
71F推: 看電視或想工作上的事06/07 23:01
89F推: 我喜歡邊跑邊做測試,看不同速度下的心率變化,就不會那麼05/30 19:25
90F→: 無聊了。我很愛邊跑邊看TLC的減肥節目,怵目驚心呀05/30 19:25
16F推: 腦力的累,更需要靠運動來消弭!04/23 05:37
38F推: 生命不息 減肥不止04/23 05:46
23F推: 減肥後,真的是帥哥!!!(我不是早餐店的阿姨…)04/16 06:37
46F推: 跑步機的快走最慢要設6.0,如果長得高還要上調04/09 14:21
19F推: 先戒掉含糖飲料及炸物,並增加日常活動量02/05 05:56