作者查詢 / mt0241

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 mt0241 在 PTT [ fatworld ] 看板的留言(推文), 共34則

限定看板：fatworld

首頁

尾頁

[穿搭] 東京淺草和服（振袖）分享

[ fatworld ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: brandy - 發表於 2023/07/29 10:08(9月前)

3^F推mt0241: 妳長得好漂亮，和服花色很美很適合妳07/30 22:34

[咕嘰] 媽媽現在跟我的話題只有在問減肥啊!

[ fatworld ]45 留言, 推噓總分: +13

作者: keanepure - 發表於 2016/05/24 22:21(8年前)

1^F推mt0241: 如果只是為了身體健康，一週一次的有氧還是不夠的，還是05/24 23:20

2^F→mt0241: 每週333且至少消耗300大卡，才算是合格05/24 23:20

3^F推mt0241: 其實媽媽也是為妳好，但表達的方式錯誤，相信我，我是過05/24 23:22

4^F→mt0241: 來人…05/24 23:22

5^F推mt0241: 如果妳很介意媽媽的看法，就照她的期望去做；如果妳覺得現05/24 23:24

6^F→mt0241: 在也很好，就讓她知道妳滿意目前當樣子，但會注意健康的…05/24 23:24

[發問] 請問這兩種減肥方法哪種好

[ fatworld ]69 留言, 推噓總分: +34

作者: wandy77723 - 發表於 2016/02/23 11:45(8年前)

52^F推mt0241: 如真心想瘦，就要正確飲食+規律運動，只靠不正確的飲食控02/26 06:31

53^F→mt0241: 制，溜溜球效應是躲不掉的，只會一而再再而三的復胖…02/26 06:31

54^F推mt0241: 每天花個30-60分鐘運動，效果超級好的，汗流浹背又何妨？02/26 06:34

55^F→mt0241: 至少體態相對輕盈…02/26 06:34

[衣惑] 資深厚片麻煩請幫忙挑宴客禮服

[ fatworld ]105 留言, 推噓總分: +93

作者: sing906605 - 發表於 2015/09/23 00:30(8年前)

100^F推mt0241: 2，309/29 23:06

[咕嘰] 只是想運動

[ fatworld ]37 留言, 推噓總分: +15

作者: YaoCat - 發表於 2015/09/19 03:31(8年前)

31^F推mt0241: 先改變飲食結構，體重自然會下降一些～09/22 23:37

32^F→mt0241: 3分運動＋7分飲食09/22 23:38

33^F推mt0241: 走路至少40-60分鐘吧，要有一點喘，心跳要達最大心跳速率09/22 23:40

34^F→mt0241: 的60-70%，才有減脂的效果09/22 23:40

[自介] nicola2893

[ fatworld ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: nicola2893 - 發表於 2012/06/18 14:22(12年前)

3^F推mt0241:推天蠍~推日本~06/18 20:56

[咕嘰] 食量跟運動

[ fatworld ]35 留言, 推噓總分: +10

作者: sea212 - 發表於 2011/12/18 18:29(12年前)

9^F→mt0241:鴨血臭豆腐熱量爆高的...盡量別吃12/18 23:34

10^F→mt0241:可以試試桂格大燕麥片加青菜和蛋煮成燕麥粥，熱量低、GI低12/18 23:36

11^F→mt0241:飽足感又夠，我當年減肥的時候都靠這個撐過來的12/18 23:37

[咕嘰] 格格不入。

[ fatworld ]38 留言, 推噓總分: +12

作者: whobuys - 發表於 2011/11/07 21:13(12年前)

4^F→mt0241:別強求不屬於自己的緣份，最終只會造成D的困擾11/07 21:37

5^F→mt0241:中間有一段我看得心驚肉跳，"僅出櫃幾次"11/07 21:39

7^F→mt0241:MSM是高風險族群...11/07 21:40

8^F→mt0241:妳很單純，他的世界比妳能臆測的複雜許多許多...11/07 21:44

Re: [咕嘰] 自卑人生:'(

[ fatworld ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: akiko712 - 發表於 2011/09/19 20:55(12年前)

1^F→mt0241:你出現這種症狀反而需要減輕一些體重，09/19 22:26

2^F→mt0241:因為這是身體負荷不住的警訊09/19 22:26

Re: [咕嘰] 自卑人生:'(

[ fatworld ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: sayolin - 發表於 2011/09/19 13:29(12年前)

7^F推mt0241:真心推! 成功與否，決心和毅力是關鍵!09/19 22:15

8^F→mt0241:我是過來人，減肥過程中的所有痛苦及煎熬，我全體會過09/19 22:19

9^F→mt0241:就是靠著決心與毅力讓我從162cm/86->49kg09/19 22:20

10^F→mt0241:我不喜歡別人問我怎麼減，因為10個聽完，有9個說做不到...09/19 22:24

11^F→mt0241:剩下那個，很快的也就放棄了...09/19 22:25

首頁

尾頁